[无量香光 · 显密文库 · 手机站]
fowap.goodweb.net.cn
{返回首页}


禅修指导 如何增加专注力
 
{返回 道澄尊者 文集}
{返回网页版}
点击:3259

*修持篇*

如何增加专注力

◎培养恭敬心,用来专注所缘(心不易散乱)

◎修死随念(心会收摄起来)。

◎守护诸根(心不易动)。

◎舍心要提起(不兴奋或冷淡在所缘上)。

◎对治法(乐──散乱)。

◎去除疑(“一境性”会强)。

◎培养喜悦、宁静的心(心易平静、专注)。

◎培养满足感,事事满意(心易平静、专注)。

◎培养自制力(才能控制散乱的心)。

 


{返回 道澄尊者 文集}
{返回网页版}
{返回首页}

上一篇:禅修指导 学习牛童放牛(守住人中位置)
下一篇:禅修指导 当心“柔软无力”(用不上功时)
 禅修指导 七个培育智慧的方法
 禅修指导 禅修前之“预备工作”
 禅修指导 学习牛童放牛(守住人中位置)
 禅修指导 如何增加(强)定力
 禅修指导 八精进事
 禅修指导 结束语
 禅修指导 不要研究或去分析你的息
 禅修指导 如何增加“正念”
 禅修指导 禅修中会生起的“不善念”
 禅修指导 防止堕入有分
全文 标题
 
【佛教文章随机阅读】
 324.问曰:是般若波罗蜜为菩萨说,何故六千人得阿罗汉道?[栏目:大智度论·四百问答]
 杂阿含经卷第三十一(八八五)[栏目:杂阿含经]
 为什么出家人要剃头[栏目:戒律仪轨·净空法师问答]
 《金刚般若 研习报告》第一一0集[栏目:金刚般若研习报告·净空法师]
 说于相离相[栏目:刘先和居士]
 佛四威神[栏目:佛学名相杂集]
 佛是我们的善友[栏目:太虚法师]
 随喜赞叹 不生偏颇[栏目:传喜法师]
 高等教育与佛教教育互助发展之困境及其因应之道——以台湾地区为例(释圣玄)[栏目:佛教与教育]
 杂阿含经卷第十三(三二○)[栏目:杂阿含经]


{返回首页}

△TOP

- 手机版 -
[无量香光·显密文库·佛教文集]
教育、非赢利、公益性的佛教文化传播
白玛若拙佛教文化传播工作室制作
www.goodweb.net.cn Copyrights reserved
(2003-2015)
站长信箱:yjp990@163.com