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第一部 治疗之道
西藏医心术 东杜法王
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第一部 治疗之道
心的真正性质是安详的。
借着学习如何放下不必要的忧虑和痛苦，
我们让喜悦有机会闪耀。
情绪是可以转化的，喜悦不仅唾手可得，
更是我们的权利。
我们不让忧虑宰制。
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第一部 第一章 治疗的基础
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绪论
第二部 13．净化噩梦
第二部 水
第一部 第五章 如何处理问题
第一部 发现来源
第二部 17．利用你的呼吸纾解烦恼
第二部 1.透过开放性的声音获得慰藉
第一部 承认和接受
第二部 洗涤和清洁
第一部 第一章 治疗的基础
第三部 在开放中禅修
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