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第一部 治疗之道
西藏医心术 东杜法王
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第一部 治疗之道
心的真正性质是安详的。
借着学习如何放下不必要的忧虑和痛苦，
我们让喜悦有机会闪耀。
情绪是可以转化的，喜悦不仅唾手可得，
更是我们的权利。
我们不让忧虑宰制。
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第一部 第一章 治疗的基础
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绪论
第一部 纾解强大的恐惧
第二部 17．利用你的呼吸纾解烦恼
第一部 以开放性看待问题
第一部 呼吸
第二部 2．恢复安详和喜悦的能量
第三部 祈请莲花生大士的力量和慈悲
第二部 12.在治疗和爱的光中与别人交往
第一部 创造心灵的空间
第一部 治疗之路
第二部 行走
全文
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