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第二部 说话
 
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第二部 说话

    如同我们看别人的方式一般,我们的话语和声调,可以对我们自己的周围人们的心产生深刻影响。因此,仁慈、关怀的话就变成祈祷。我们每天说话的声调可以是抚慰的、温和的,必要时更可以是坦率的。如果我们觉得舌头打结,无法和别人沟通时,可以请求力量的来源给予我们力量,同时想像我们的话语已经被净化了。让你讲话的声音信心十足地响亮出来,仿佛它是当下出自力量的来源。


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 第二部 对身体、能量运行的治疗性觉察
 第二部 3.默默净化我们的情绪
 第三部 观禅
 第一部 第七章 治疗的能量
 第一部 第一章 治疗的基础
 第一部 我们为什么受苦
 第三部 第十三章 恭敬心的治疗禅修
 第一部 瞧瞧你的进步
 第二部 树
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