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因为念及人身难得与精进修法的重要性...我是否应该强迫自己早起?
 
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因为念及人身难得与精进修法的重要性,我强迫自己早起修法,但极其昏沉,几乎都是“坐着打盹”而不是打坐。有时多睡半个小时,座上就比较清明,但是内心又为自己懈怠而感到愧疚。请问面对这种情况,我是否应该强迫自己早起?

修行最重要的是调心而不是修法的形式。

初行者在修法功德尚未增上的情况下,过度强制自己早起,使禅修经常处于严重昏沉状态,乃修行者不善巧所致。如果执著于形式(座上时间长短、晨起时间等),初似猛厉,但难长久,并容易对修法产生恐惧和厌离。一旦形成陋习,为解脱之重大障碍,故不能任之,须努力克服为妙。

尚需了知,大圆满法乃以自然(此处非指随顺懒惰之习气)成办解脱,故初行者当于精进及身体相对安适中逐步培养早起的习惯。既勿操之过急,亦勿随顺懈怠,如是趋入正道。


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