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修法为何应该早起?
 
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修法为何应该早起?

欲求解脱之办道者,应养成早起修法的好习惯,尤其清晨光阴胜黄金,正堪修法。

经过晚间睡眠,消除了前日之疲劳,身心堪能,适宜修法;

清晨万籁俱寂,人多未起,无他缘之干扰,正堪修行;

清晨为贤劫千佛成道之时(如释尊睹启明星而悟道)——“光明时”,具胜妙之加持,故最适修法。就共同而言,在此光明时内修持片刻,即胜于其他时间修持许久。若因痴眠错过,甚为可惜。

附:

(1)大恩普扎上师开示:

俗话说:“一年之际在于春,一日之际在于晨。”此理不谬。尤其对于修行者而言,清晨光阴胜黄金。此时已得到休息,消除了昨天的疲劳,身心调适正堪修法。清晨万象寂静,人多未起,无他缘之干扰故正宜修法。三世诸佛成佛之正时(如释尊睹启明星而悟道然)即此“光明时”,具贤劫千佛之加持故最适修法。在此光明时间内修持片刻,亦胜过其它时内修持许久。若因痴眠错过,而今本传岂不可惜?若难以早起,当注意晚食宜清淡、少量,睡眠勿太迟,可适当提前休息。在开始阶段早起之后昏沉颇重,当稍活动或设法使清醒后再修法。只要坚持一段时间,早起修法即成为习惯。

(2)4:00打板晨起修法也是目前大部分寺院的普遍作息时间。

《百丈禅师共住规约》曰:马祖创立丛林。百丈继制清规。务在安定学者之身心,不得放逸。而后能究明己躬下事,至悟心法源底。方可续佛祖慧命,以修正因行脚之志。

《古金山禅堂规约》平时坐香规则:为了确保禅堂坐香时间不紊乱,养成有秩序,有规矩的佛教遗风,续佛慧命,绍隆佛种,今将各项时间规定如下:

3:40点钟打三板
4:00点钟打四板....
20:50点钟止静散香关阁子。
21:00点钟当值师打大鱼一下。开静。


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