未闻佛法前，我陷于邪淫的恶习中难以自拔。当时正在青春期，邪淫恶习沾染后却觉得力不从心，主要表现在注意力不集中、记忆力下降、学习成绩不理想、人际关系逐渐糟糕等方面。当然也知道这是一种很猥琐很羞耻的行为，所以在享受短暂快感之后却更多陷入无比的空虚和自责中，可是却没有办法戒除。这也造成了我以后爱情、人际关系、工作方面不顺。

　　学佛之后，知道邪淫是大恶，但却力不从心，也不知道怎样戒除这种恶习。在看到博主的很多关于邪淫恶报和戒除邪淫恶习方法的文章后，我虔诚地按照这些方法寻求戒除。比如念诵《心经》、抄写《四种清净明诲》、书写忏悔书并且每天在佛堂里诚挚忏悔，从元月一直坚持到2013年2月左右。在之后的数月中，我感到我主观的邪淫习惯终于有所收敛，万分感恩佛法的加持和庇护。

　　但接下来又出现了新的情况，那就是在梦境里常被人或是非人“占便宜”，醒来后感到浑身乏力、被人吸取了元气一样，好虚弱、头晕。在得到一位出家师傅帮助之后我的情况有所改善。在我对佛法感恩无比的同时也意识到我的宿业深重、定力不够。

　　2013年12月29日中午，我没能克服淫魔的诱惑，又犯错了。我闭了眼睛，清晰看见一位全身发着金光、着衣服铠甲、头上的帽子高长并且遮住了两耳的天神，他看到我如此这样，好失望好愤慨，然后转头离开了。我知道那就是我的护法神呀！我的这种为满足自己一时之欲的不端行为，让一直保护我、帮助我的护法离我而去。前功尽弃、得不偿失。我第一次如此清晰直观现实地意识到问题的严重性，马上就哭着向他忏悔、向佛菩萨忏悔，请求他们不要抛弃我，帮助我戒除邪淫的恶念恶行。

　　当天晚上我就很不舒服了，一切症状如同突发性伤风感冒那样：头疼、全身酸疼胀，一阵阵发冷发麻，感觉浑身被人打了一轮似的很疼，窝在被窝里没法起床。但我心里明白这不是真的病了，我浑身难受得厉害，其实是护法慈悲不舍弃我，离开之后又回到我身边，给我一些惩戒，可这些教训是很慈悲的小惩戒了。就这样，在床上整整躺了一天，“病情”一直反复很多次。

　　我分分秒秒在忏悔，抵不住全身难受，我只有硬着头皮向那位出家的师父求救。我没好意思说出原因，只说了症状。那位师父在教我治疗的方法之后，我就问他到底我的情况是怎么回事？师父在电话那头说，你是不是动了什么恶念还是做了不好的事情？你是不是咒别人死了啊？你这段时间学佛精进了不少，你身边有不少护法都很厉害，他们只能见你好，不能见你坏。所以你犯错了，他们很生气，给你一点小教训。这些教训算是很轻很慈悲的教训了，大教训会让你有种紧箍咒的那种疼，脑袋可以疼得要炸掉一样！……

　　之后，我开始猛烈忏悔……

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　　手淫后，厄运马上就来了

　　各位师兄千万不要手淫了，手淫的危害太严重了，一定要解除，不要听信那些西医专家“手淫无害”的邪说。我自己的亲身经历，证明论坛里那些手淫的危害是真实不虚的。手淫看似很舒服，其实只有那一瞬间的感觉，这种感觉来得快，去得更快，你根本就抓不住，通过刺激大脑神经活得的快感让我们损失了太多宝贵的东西，不仅仅包括那一点点的精液，还有我们的精神！

　　手淫之后，我们变得萎靡不振，什么都不想干，只想蒙头大睡，什么志向理想抱负消失殆尽，人生在世，没有一点进取心，谁会看得起你？除了吃喝拉撒还证明你是一个活物，你的生命没有任何意义，你不能给你的家人和朋友带来快乐，给他们的感觉就是你扶不上墙的烂泥巴，多么可悲啊！这种苦楚还不能向别人诉说，只能憋在肚子里，时间长了，变得抑郁了，各种病就出来了。

　　手淫过后，脑子好像被抽了一下，脑髓被抽了不少，分析思考的能力下降，胆气也不足了，做什么都不如别人，所以财富，运气，姻缘，快乐都离你远远的，这么明显的因果其实一点儿也不高深，只能自认倒霉，自身动力不足了，还能怨谁呢？手淫多了，骨质疏松，身体变差，走路都没精神，给人的感觉就不好，工作肯定会碰壁，发质变坏，形象变差，身体瘦小，缺乏阳刚之气，孟子说“吾善养浩然之气”，手淫了，就没有大丈夫的气概！手淫多了，你的手会颤抖，连东西都拿不稳，别人自然会笑话你，力气也变小了，干不了什么活，头脑昏沉，这样脑力不行，体力也不行，不就成了废人了吗？多么可悲啊！

　　手淫会使你的记忆力差到极点，连别人的名字都记不住，别人自然对你没有好感。精液即是肾精，荣华百脉，强健身体，为了那一瞬间的快感，我们丢掉了这么宝贵的东西，多么不值！即是这样，还有多少人前赴后继地去享受这种虚假的快感？太多了，为了戒除手淫，除了对手淫危害有一个清醒的认识外，还要有一个勇猛的心，发大心戒除。

　　我很惭愧，手淫了很长时间，有好几年了，身体很亏虚，深感前途暗淡，痛下决心戒除，今日有感，在此发帖。希望各位师兄早日走出阴影。

　　总之，手淫使你头脑差，身体差，运气差，财运差，姻缘差，使你走向无边的黑暗，一生暗淡无光，可悲可叹。

　　南无阿弥陀佛！

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　　男人脱发就是因为手淫，不信不服的来看!

　　男人若非遗传，就是脂溢性脱发。这种脱发绝对就是因为SY。科学都证实了，就是几个美国科学家不肯面对不能SY，makelove的事实一直不肯承认罢了 。

　　男人脱发说白了就是DHT分泌过度，导致皮肤大量分泌油脂，油脂中含有一种叫5α-还原酶的物质，这种物质会吞噬，阻塞毛囊，导致毛发脱落。我打赌各位脂脱的朋友没次射精之后觉得会感觉皮肤油腻了很多，就是这么回事。不单是射精。只要是老2受了刺激，也就是硬了有反映了，都会分泌DHT，学名是叫双氢睾酮。

　　但是有些人就要说了。为什么有的人天天做一样没事呢？很简单，体制不同，就如人人血型不同一样。有些人的体制就可以抗5α-还原酶的产生，他们的双氢睾酮(DHT)是睾丸酮经一种叫5α-还原酶的物质转化而来的。人们研究发现，5α-还原酶缺乏的个体，无法将睾酮转化为双氢睾酮，这些人也不发生男型秃发。而发生男型秃发的人，5α-还原酶的水平高于正常人。 这只能说上帝偏袒这些人，让他们有享受鱼水之欢却不脱发的权利。

　　而我们就最早注意到男型脱发与雄激素有关的人当属希波克拉底，在公元前400年，他就发现被割去了睾丸的"阉人"不发生秃发。近几年经过现代分子生物学的深入研究，人们终于弄清楚了头发与雄激素的关系，如可怜的O型血一样，想要头发就得控制欲望。

　　同志们，你们扪心自问吧！是不是没个脂脱的人性欲都特别强，如果你低于两周射精一次还脂脱，打死我也不信。

　　想要头发就禁欲，只有这唯一一条路。(责任编辑：清心)

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　　手淫的对身心严重的危害

　　一、身体方面的果报

　　1.肾虚(一般多为肾阳虚)：

　　男性

　　手脚心出汗，神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳；畏寒怕冷、四肢发凉(重者夏天也凉)、身体发沉；腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软；性功能减退、阳痿、早泄、易患前列腺炎等；小便清长、余沥不尽、尿少或夜尿频多；听力下降或耳鸣；记忆力减退、嗜睡、多梦、自汗；易患腰痛、关节痛等；易患骨质疏松症、颈椎病、腰椎病等；虚喘气短、咳喘痰鸣；五更腹泻，或者便秘；身浮肿，腰以下尤甚，下肢水肿；小腹牵引睾丸坠胀疼痛，或阴囊收缩，遇寒则甚，遇热则缓；须发易脱落、早白；形体虚胖或羸瘦；反映在面部则色青白无光或黧黑。

　　女性

　　手脚心出汗，神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳；畏寒怕冷、四肢发凉(重者夏天也凉)、身体发沉；腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软；性欲减退、宫冷不孕、白带清稀；气滞血瘀导致冲任不通，月经失调或行而不畅，经常小腹胀痛；月经期延后、量少、色暗、有块或痛经；子宫、卵巢、乳房易生肌瘤、囊肿、增生等；易患泌尿系统感染、妇科炎症等疾病；易导致更年期提前；虚喘气短、舌白胖大或有齿痕；听力下降或耳鸣、记忆力减退；易患腰痛、关节痛等；易患骨质疏松症、颈椎病、腰椎病等；五更腹泻，或者便秘；形体虚胖或羸瘦；面色苍白或黧黑，易生黄褐斑、粉刺、痤疮、过敏等皮肤问题。

　　二、精神方面的果报

　　1.抑郁症：注意力不集中，记忆力差，优柔寡断，失去爱好，自我否定，悲观厌世，极度自私；悲伤，不自信，不快乐，冷淡，内疚，不理智，没有欲望，无助；活动量减少，与他人隔离，休息不好，哭泣，性冷淡，胃口改变，睡眠差，腹泻，迟钝。

　　2.植物神经紊乱：

　　1)烦躁，焦虑，情绪不稳，多虑，多疑，多怒，紧张恐惧，坐立不安，心神不定，委屈想哭，无愉快感，不想说话，不想见人，缺乏兴趣，入睡困难、梦多、容易疲劳，精神不振，记忆减退，注意力不集中，思维反应迟钝。

　　2)头痛，头昏，头晕，头发闷、发沉，头厌麻木，头憋胀，头皮发紧，像扣个铁帽或带个箍一样，肌肉紧张酸痛，尤其是脖子后背是酸困、僵硬、发紧发沉。

　　3)双眼憋胀、干涩、易感冒。

　　4)手脚主观麻木憋胀、浑身无力，手脚心发热、周身皮肤发烧发热，但体温正常，阵热阵汗。

　　5)胸闷、喜欢出长气、心慌心悸心跳快心铰痛(但心电图正常)。

　　6)胃胀，无食欲、厌食，肚子有气不往下走，而往上顶，打嗝、胃胀、便秘或便稀。

　　7)口干口苦、喉部有异物感。

　　8)两肋区有气串走，胀痛不适，对外界的光、声、冷热等过分敏感，尿频，血压不稳定，月经紊乱、性功能障碍等。

　　3.神经衰弱失眠

　　手淫的人精力不济，头昏脑胀，白天老是要睡，晚上又睡不着觉，难以过上正常人的生活。

　　三、人际关系方面的果报

　　手淫的人形象会越来越差，会越长越丑陋，缺乏阳刚青春活力，生得一副委靡猥亵之相，人见人恶。人际关系越来越糟糕，本来挺好的朋友，sy以后就和他们关系越来越差，后来根本不来往了。在学校、单位人际关系也很差，似乎很容易让别人讨厌，因为她(她)们感应得到。也许只恋爱过一次，也得不了了之，这真是sy的报应啊。慢慢自己就成了一个孤家寡人，没什么朋友，感觉很孤独。有的甚至感召来很多恶友。

　　四、功名利禄寿命方面的果报

　　手淫的人严重损害大脑机能，将导致记忆力急剧下降，学习能力丧失。本来可以考试很好的学校，却莫名其妙地考上了一般学校，甚至丧失了功名。手淫的人坏功名最快，很难考到自己理想的学校，升职加薪之类，一般都不会顺利。手淫的人很容易破财，聚不住财，冥冥之中被剥夺了利禄。剥夺完利禄剥夺寿命，手淫之人你照照镜子看看自己的外表，是不是有早衰的迹象，须发早白，脸上生疮，年纪轻轻看上去像是中晚年之人。

　　五、总结及强烈倡议戒除手淫

　　用性不可以太乱，否则伤身。许多老年病都是和用性过度有关，现代科学发现精液里成分和脑脊液一样。也就是讲乱来是要伤脑筋的。到了年纪大了脑筋空了，这后果你可以到老人院看得到的。按中医讲法糖尿病也是与用性过度有关。看看动物世界就可以知道，许多昆虫一交配就死了，也就是完成了历史使命了。人可以N次(这也是定数)。还不再悠着点用，到头来没有用了，想用也用不起来拉。凡事莫过。任何事情都是平衡的。有所得必有所失。想财的得色便失财。想官沾色就变贪。想做名人的，不想沾色还偏要上身。个个都是身败名裂。万恶淫为首是也。想修炼的更要躲的远远的。反其道行之者如刀口舔血，一不小心堕万劫不复之阿鼻地狱。

　　大多数青年偶尔有几次手淫，对身体没有什么影响，也不属道德败坏，青少年们不必为此感到困扰，形成一种精神创伤，家长们也不必为此担忧。不必为此背上思想包袱，但是如手淫成习，无疑从生理和心理上均可造成不良的影响和后果。会造成肾亏，性功能障碍，有的还出现头昏，眼花、耳鸣、心悸。失眠等，可是有很多宣传认为手淫是无害的，这是一种误导，是非常有害的。在这里我愿意和朋友们讲讲对此的认识。

　　频繁手淫在日后确实可能带来一些性功能方面的影响。

　　在查阅病历中发现反覆手淫者，一次一次的性兴奋、性冲动与婚后过度的性生活一样，会使身体虚弱，并有耳鸣心悸、腰酸腿软、头晕目眩、记忆力减退、智力下降等表现，严重者出现频繁的梦遗泄精。

　　反覆手淫者性兴奋异常，非常容易性冲动，频繁的性冲动、频繁的射精，必然会导致遗精、滑精、早泄；如果从兴奋转向抑制，则引起阳痿或勃起不坚。

　　反覆手淫者对性的刺激，尤其对射精的刺激比较强烈，使婚后男子容易发生不射精，女子容易发生房事不出现情欲高潮，因而得不到性满足。

　　反覆手淫者有一种病态心理，遇到性感强一些的刺激，便情不自禁的手淫；强烈的手淫刺激，使射精过程明显缩短，甚至病情发展到凡遇到性刺激，不作手淫也会情不自禁的射精。这种人婚后只要与对方一接触便射精，从而无法进行性生活。

　　手淫的人相当于是在慢性自杀，是大不孝啊；手淫的人会大量折损自己的福报，最终大多沦为平庸贫贱之人；手淫的人像一个大漏斗，会迅速漏失所积的功德，修行不会有什么成就；手淫的人关闭众善之门，使善神护法远离；陷入万恶深渊之中，得淫魔邪鬼加持。若不断除，现世命终即堕落到地狱，长劫不出。喜欢手淫的人，不可不慎啊！！！

　　既然手淫对性功能有损害，那么有了手淫习惯的人，应该早日戒除为好。