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问28 甚么时候我们可以独自修习而不用导师监督？

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问28 甚么时候我们可以独自修习而不用导师监督？

答28 你的良师会告诉你甚么时候你可单独修习而不用导师监督，他/她亦会鼓励你要不时回来讨论有关你独自修习的进展和问题，好让他/她可进一步给你指引和忠告。

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上一篇：问29 双腿麻木与疼痛，请问如何才可以克服过来？
下一篇：问27 我们怎么知道自己的修习正在进步、改善或有效果？

问10 我怎么确知自己有能力学习此禅修法？

问7 我觉得自己最大的挑战是无法坚持定时禅坐，随了决心之外，你有其它的..

问34 但是，假如我们没有时间坐这么久，是否可以在这些麻木的感觉尚未完..

问42 这种禅修方式究竟有何利益？

问3 在第一阶段的快速呼吸时，可以张开口来呼吸吗？

问35 我发觉到，举例来说，祇要稍为伸展双腿，便可使我的腿部感觉消失，..

问11 是否有些人是不适宜参加学习此禅修法的？

问14 内观禅修会令人心理不平衡吗？

问21 禅修时我让身体放松但保持脊骨正直，这样做可以吗？

问27 我们怎么知道自己的修习正在进步、改善或有效果？

　

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