问：手臂疼
答：一般人执着于疼的地方，修行人酸疼不要去理，重点是觉知手部动作，不要抓住疼处。觉知，回到动作。

问：肩膀疼
答：一直动，四大在调和，还没有平衡就会酸疼，继续练，它会好的。

问：第二天腿疼，观察疼，疼还在，却找不到在哪里，疼是虚妄的，疼不在腿上，是不是觉性增强时，疼自然会消失？
答：要“灭疼”是不行的。当觉性强时，它不会执着在肉身上的疼，它看，它出离肉身的疼，心不会受疼的影响。

问：感谢动中禅，一直有头疼病，从昨天开始不吃去疼片了。能不能把动中禅教给家人与朋友？
答：如果很清楚动中禅这个方法，自己体会到了觉性，可以与家人分享。本身吃“法药”医好病的，就继续吃“法药”，继续前进，直到达到目的地。

问：肠胃有问题，每天练习动中禅半个小时半年了，肠胃没有改善。练习的时候，没有很多念头与情绪。
答：身体上的病是正常的，身病还是要去看医生的。练习动中禅，如果心能修证，有觉性它会超越肉体，身体病暂时不好，但心可以超越它。

问：觉性如何超越疼痛？
答：觉性强大了，超越身体的疼痛。身体还是疼，但心不会住于疼，不会执着，身和心是分开的。一般人身体疼，心就烦燥，而有觉性的人，身体疼心不会苦。

问：心里烦燥痛苦，修动中禅会不会解决心里的烦燥痛苦？
答：不断地练，不断地培养觉性，一定会去除内在的烦恼的。

问：修动中禅，为了灭苦，灭自己的苦，看到了别人的自私自利就等于看不见，这是不是有点麻木了吗？
答：人如果修到熄灭苦，他的心量会更大，他看这个世界如实知见，不会被世间境牵动，他做任何事情都是利他的事，他不是麻木，他的悲心更广大。有苦的人内在是矛盾的，熄灭了苦的人内在没有矛盾。灭苦者是超越世间法的，他的心不会被世间染着。

问：灭苦，只是灭掉苦，还有责任吗？
答：灭苦了，他在社会做事，他不会苦，他融入社会，他内在不会动摇，他自然去做事度众。

问：他(苦灭尽者)麻木了吗？
答：他不会因贪嗔痴做事，不因无明做事，他以清净智慧、大悲心做事，不会苦。

问：修行达到不苦的境地时，是不是不苦也没有乐？宁静和平和它不也是无常的吗？
答：灭苦，超越了苦与乐。灭是名法，没有所谓“我”，当它“无我”就不会落入无常。

问：灭苦，是灭心的苦，还是身的苦，身苦与心苦是什么关系？
答：灭，断无明；灭苦，是灭心的苦。如果心没有苦，它不会执着身苦，会超越它，变成不苦，好像我们听到别人骂的声音，输入到心，这个耳朵不疼，是心疼。去除了无明，心不疼。生气是心在生气，耳朵不会生气。

问：修行是苦的，怎么达到灭苦的目的？
答：培养觉性，让它圆满，它就可以熄灭苦。

问：知足常乐，就没有苦了
答：知足常乐，不代表他没有贪痴嗔，不算是涅槃。

问：不苦不乐受，感觉不到，这是不是痴？
答：是无明。是修练不够，觉性不够。