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抗拒烦恼之流
 
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当事物湿软时,就会流走;当事物坚固不动时,就不会流动。当心虚弱而没有力量时,总是随时像水一样可以流走;可是当心有觉照与觉知时,当心是坚固而且努力是真实时,就能抗拒烦恼之流。

生命的目的就是去研究痛苦以及痛苦的原因,并依着修行之道把自己从痛苦中解放出来。这是生命中最重要的一件事,其余的都微不足道。

行善时,让它是与其本性相顺的善,而不要执着于认为「你」是善的这种念头。如果你执著于这个念头,就会引起其它更多的执著。


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