前言

　　佛祖拈花的手指，打动了无数人的心，迦叶使者那会心的一笑，笑得那么自然、那么恰到好处，让人领悟到什么是真正的大彻大悟、超凡脱俗。
　　弘一法师出家前名叫李叔同。皈依佛门之前，他在文学、律学等各方面都颇有造诣。人生总是充满“但是”，一个转折让悟性极高的李叔同出家归隐。从此李叔同已死，佛门多了一位修为甚高的弘一法师。法师修行，修得了一份淡定与超然。我们羡慕这份淡定，我们追求这种超然。
　　我们每天都在车流人海中奔忙，匆匆的脚步中，谁又知道谁的心事；默然的表情中，谁又理解谁的境遇。每个人都感觉自己过得辛苦，每个人都有一份不如意放在心头挥之不去。我们被担心、恐惧、失望、思念等无数种情感纠缠着，没有一刻能享受内心的那份纯净和质朴。其实，人生也是一场修行，修得一颗清净心，人生便多了一份从容。
　　春风得意马蹄急的大好前途中，你的内心是否被那种得意之情迷醉？苦苦挣扎力求上进的过程中，你是否疲乏到需要休息？平静如水的外表下，你是否正陷于一份无法摆脱的情感纠结中？美酒鲜花的环绕中，你是否正被孤独寂寞所困？
　　在这纷纷扰扰的人生路上，每个人都需要一个温暖的怀抱，需要那种祥和安静的理解与包容。然而生活没有那么理想化，能带给你这种祥和安静的只有你自己。修一颗淡定心，内心便多了一份平和。
　　与其在诱惑中辨错了方向，在名利相争中离内心越来越远，我们倒不如驻足片刻，调整好呼吸，聆听自己真实的内心，只有这样，你才会更淡定，才能让内心清澈如初，生命才能重新调整平衡。让生命回归平衡，是一种解脱生活桎梏的大智慧。
　　淡定是心灵的修炼，是人生的境界和智慧。勇者从容，智者淡定，越是真正有内涵和能力的人，越是低调、沉着、淡定从容。
　　淡定的智慧就像禅的修行，这种修行让一切回归内心，让人宠辱不惊。本书的文字中渗透着弘一法师的风骨和智慧，让浮躁中的人们学会放下，告诉人们一切顺其自然，便能宁静致远。让人们从淡定中滋养心灵，从智慧中升华人生。

目录
前言
第一章 淡然的人生最快活
得意淡然，失意泰然
不多奢求，身心自在
富贵如霜，不必看得太重
逆境顺境看襟度，临喜临怒看涵养
终身让路，不失尺寸
花繁柳密处拨得开，风狂雨骤时立得定
不要刻意追求诱惑你的功名利禄
学会惜福，俭朴的生活也自有其乐

第二章 给别人宽容，自己也会更快乐
放开心胸，收获一段亮丽的人生
以宽处事，以厚处人
请记住：吃亏是福
以宽宏坦荡之心对人
不争不辩方显丈夫心胸

第三章 知足寡欲，在世无恼也无忧
做一个清心寡欲之人
欲望太多会让人迷失本性
别因虚妄的东西错过路上的风景
克制贪欲，内心才会纯净
摆脱人生中的虚浮之事
人要学会知足

第四章 人间的乐趣一个“情”字足矣
亲情、孝道可以使你成就完美人生
爱情，一朵永不凋谢的花朵
朋友，一生修行的伴侣
谁说英雄不可恋家
多情之极是无情
于诗情画意中领悟生活的真谛

第五章 低调处世，少一些业障祸端
能若不能，智若无留
不能都由着性子处世
炫耀是做人的最大障碍
勿让“矜”字坏了事
谦虚处世是为隆重之德
多一分恭敬，就多一分福慧

第六章 修身自省方能自在一生
时常自省才能扫却心中的尘埃
忏悔是净化心灵的力量
唤醒沉睡中的良知
随时随地要求自己做一个高尚的人
管好自己的舌头
努力克服自己的情绪

第七章 与人为善，烦恼即去
用慈悲的心做慈悲的事
以无所求之心培养善心善行
善良是一缕最美丽的人性光辉
爱这世间一切生命
寄悲悯心于人于物
为他人提一盏灯笼
投以木桃，报以琼瑶

第八章 苦中作乐，一切如浮云
磨难激发人的潜能
能吃苦才能做成事
坚持不懈就能成功
心志不为外物所移
做事必须用心
要有放手一搏的勇气