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我们为什么会心累?
 
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我们为什么会心累?

◎东方网主持人问:雪漠老师,比方说我们现在在街上采访一位青年。他可能会觉得工作很繁忙,同事关系很紧张,家庭中有一些压力,工作上得更努力。在他面临这么多、这么重的压力的时候,他怎么超脱出来?
 
●雪漠:要明白这个世界上的什么都会过去,很快就会过去的。一切都在哗哗哗地变化着,我们留不住任何东西。每个人的生命也在飞快地消失着。当我们的心灵被眼花缭乱的、诸多现象所迷惑,并且执著这些东西的时候,我们就会痛苦。为什么?当这个世界上流行要为满足自己欲望付出行为的时候,我们也会追逐这种行为。但事实上这种行为也在变化着,也在飞快地消失,它像梦一样不可捉摸。要明白无论我们愿意还是不愿意,这个世界都在飞快地变化着,我们不能让它永恒。我们只能把握住自己的心,让自己的心安住于当下的那种清凉。为什么叫清凉?就是不要受各种欲望的诱惑,让我们自己的心灵变得明白一点,宽容一点,博大一点。
 
为什么安住于当下,跟自己的目标没有矛盾呢?我说大手印“大”的时候,就要告诉大家要明白一辈子该做什么来了,即活着的理由。这个理由就是最大的目标。如果定不下这个目标,所有的努力都没有意义。他就是混世虫,不是人类。在这样一个前提下,他专注地朝这个方向走。不要管过去,不要管将来。就是说不要贪婪诸多的欲望,专注地做好这件事情,不停地朝这个目标走。走的过程中间要专注,不要受世界的诱惑。这就是“手”。在这种前提下,我们才能谈到积极的东西。就是要在有远大目标的前提下,然后不受任何诱惑,避开所有的干扰,专注地做这个事情,并在这个过程中间实现超越。这就是大手印的“印”。这样才能完善自己,超越出来。

难道,这不是最大的积极吗?

——2009年10月上海文化行


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