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第三章 教法总说
 
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第三章 教法总说

     一切不可执取。
     如果你能放下一切,
     舍离一切,
     苦恼自然止息。

   我保留完整的一章作此简单的陈述。
   佛陀所有的教法可概括如下:
   一切不可执取。
   如果你能放下一切:


   境界
   概念
   师父
   佛陀
   自我
   感官
   记忆
   生命
   死亡
   解脱


   舍离一切,苦恼自然止息。世界将呈现它的本来面目,你也可体验佛陀的智慧。
   随后的章节有助于学习放下。


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 第十七章 其它现行上座部佛教的禅修法
 第八章 阿姜念 内观的开发
 第九章 阿姜摩诃布瓦 以智慧开发三摩地
 第十一章 莫因西亚多 内观训练
 第十五章 阿姜朱连 采访回忆录
 第十六章 更进一步的问答
 第三章 教法总说
 第五章 马哈希西亚多 基本和进阶练习
 第十二章 莫哥西亚多 观心与观受
 第六章 孙伦西亚多 行者与内观禅修
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