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福德日记1月7日─寻找快乐的方法
 
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1月7日─寻找快乐的方法

我们所见到的世界,都只是自己内心的反映。在心情开朗时,每个人看起来都是友善亲切的;而在心情烦躁时,碰上的人仿佛都面目可憎。

内心充满快乐的人,他所见到的就是一个值得欢欣的世界;内心充满仇恨的人,他所见到的是一个令人愤怒的世界;而心中满是忧伤的人,他所见到的是一个充满悲哀的世界。 这就是所谓的「境由心造」!

从此刻开始,不妨选择放下所有的坏情绪,将生命的能量放在更有意义的事情上,往往就能获得更多快乐的事。因为快乐的关键,就在于「心」──心会产生情绪,而情绪的好坏就是快乐或不快乐的感受,当从事自己有兴趣,或是认为有价值的事时,就算再辛苦也是不以为苦,这不就是因为「心」的关系吗?

如果能知道不快乐的问题出在哪里,就可以试着用各种方式来排解、对治,进而慢慢寻找到快乐的根源──一颗随遇而安、自在悦乐的心。

当你的心充满祥和,去到哪里都一样欢喜自在;当你的心充满智慧,一花一草都令你见到真理。

如果快乐建立在欲望、物质上,那必定只有不停的追寻,而忽略眼前所拥有的。相反的,如果人越容易满足,也越容易得到快乐。


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