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化空善念恶念的实修方法
 
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化空善念恶念的实修方法

梁乃崇教授

《空行法教》书中有一段提到了怎么消除自己的贪嗔痴慢妒──一者是消除「身业」,二者是消除「口业」,三者是消除「意业」。

身业怎么消除呢?身,就是行为,关于「身业」,要消掉贪嗔痴慢妒的目标是很具体的。「口业」要怎么消除?也很具体。虽然说真要做到,也不简单,但至少我们可以知道要做什么;至于做得到做不到,那是另一个层次的事。

但是,「意业」我们想要避免让它发生,是很困难的。因为,心里的想法是控制不住的,它要出来就冒出来了!例如:看到好吃的东西,不论大人、小孩,都会想要伸手去把它抢过来吃,小孩子可能会真的动手去做,大人大概不会真的动手。可是心里想要把东西抢过来的那个想法,你控制不住啊!一看到好吃的东西,它就冒出来了啊!

所以,「意业」这个地方要修,让人觉得好困难。我想要不想,却已经想完了、想过了!那怎么办呢?或许现在我们可以做到不要想;但是,一旦又有一个好吃的东西出现时,那个念头便又冒出来了,怎么办?《空行法教》说光是这样想一想,就有业报!严重一点的,还会掉到三恶道。

以前,我们的修法是:它出来了,看住它,这是被知的,不是我。这样子过久了,它自己慢慢会消失。我们这样的修法,是不管好的念头或是不好的念头,都是这样看住它,不跟它走,知道它是被知的,它不是我。──这是我们修的方式,只是看清楚它,它等于是一个尘埃;这样子做久了,让它自己消失,然后我们的心就清净了。

打坐入定时,我可以这么做;但是日常生活中,并没去注意什么念头不念头时,如同上面我举的例子,人家正在吃好吃的东西,而你从旁边经过的时候,那个念头便自动冒了出来。诸如此类的事情多得不得了。

我现在有一个办法来修它,怎么修?如果我动了一个不好的念头,一动了以后,我就立刻向那个人或物道歉、忏悔,因为那个念头是发生在心里,所以,道歉的话也不需要说出来给对方听,只是在心里面说就可以了。说什么呢?很诚恳地忏悔说:「对不起,请原谅!」我觉得这样做很有效,那个念头就没了,真的没了,再也不会起了。

例如:一看到好吃的东西,以前想让自己不去想,就把头转开,不去看,不去想;可是,一旦那东西又进入视线范围,那个念头便又跑出来了。后来,做了忏悔,在心里很诚恳地说:「对不起,请原谅!」此后,再度看到那个东西时,那贪吃的念头便不起了。我觉得这真是一个好办法。

有些人做了些好事,你看了以后觉得他做得很好。──这是你起了善念。当我们对周遭的人事物起了善念时,我们可以立刻感谢他,对他说:「谢谢你!」这么做了以后,这个善念好像也没有了,已经不需起念了。

这两个方法,一个是恶念消失;一个是让善念也化空。──如此一来,心就真的清净了,空了。(本文摘选自20080630周一共修)(莉华

关键字:空行法教 身业 口业 意业 打坐 入定 念头 业报 三恶道 被知 忏悔 恶念 善念 化空 清净


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