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请问一个人时可以禅坐吗?闻思修应从那里用功?
 
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在电视上看了禅修前行跟正行,回来以后就报名了禅训,感恩道场师父们引导,经过五天课程让我确定自己的方向跟目标。有两个问题,第一我在大陆工作,请问一个人时可以禅坐吗?闻思修应从那里用功?

答:
  当然可以禅坐。哪一个问的?回去的时候,这边有一些书还有带子带回去看,经济能力许可的话我希望你买,经济能力要是不许可,可以借,借也不一定要还,你看完给别人看不要紧,印书也好、CD、VCD制作都要钱,大家假如能够出钱我们也欢迎,万一钱出不起而一定要修行也不要紧。


师父前行跟正行是不是我在家里坐时,听师父开示的时候,我又要做笔记又要听会跟不上,是不是有一本书可以对照?

答:
  要看几遍,第一遍你把重点记下来,不一定打坐,这时候是资粮道。「禅的文化」它有它的语言表达,我的表达跟别人的表达不见得一样。


我从没听过没接触过禅修。

答:
  那不要紧,你需要把它记录下来,第一遍一面看一面把重点记录下,你认为需要的,有时候看比较方便,有时听是比较有刺激性,那你记录下来随时可以作佐证。第二遍再一遍,就不会那么紧张,第三遍就可以很舒服看一遍,然后可以开始坐了,看通了不算,坐了后才开始有问题。


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 请问一个人时可以禅坐吗?闻思修应从那里用功?
 每到陌生的庙或与朋友聊天,总会莫名其妙的起鸡皮疙瘩,不由自主的颤抖?..
 为何要禅修?如何将禅修运用在生活上?
 打坐耳边有天籁之音,越来越强?
 禅坐中常闻到恶臭味、鱼腥味、铜臭味...
 数息容易紧张,又重回观呼吸。观得较专注又容易...
 工作忙,只有晚上有空,身体很累,打坐后精神好又睡不着,是否有其它方法帮..
 生活只是平常在过,也没什么大志向...
 每次下坐后总觉得酸痛不见了,而心情无法以口传形容。
 将内耳朵一撑便可以听到清楚的呼吸声,可以用听的来数息吗?
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