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坐了一段时间后,全身发热、出汗、甚至眼角有水流下,是怎么一回事?
 
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坐了一段时间后,全身发热、出汗、甚至眼角有水流下,是怎么一回事?

答:答案是本来如此。你坐一段时间本来就会这样没有关系继续再努力。


观察呼吸时发现眼球也会随呼吸上下?

答:这个就有问题了!呼吸是鼻子、肺部、心脏在呼吸,眼球怎么会跟着上下?你有问题了。不过,这是一种感觉没有关系,你的眼睛不要夸大被呼吸控制,那万一你呼吸长一点,那眼球就掉下来了,对不对,吸进来长一点眼球就掉下去了,不会的!那是你一种感觉。


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上一篇:妄念太多,没办法只好打坐时放一些音乐,集中注意力可以吗?
下一篇:集中注意某一点上时,从鼻腔到额头,脑到后脑,瞬间如一股暖流冲过,很舒服。
 呼吸时怎么肩膀都会僵硬无法放松,只要观呼吸就会感觉到身体的部分无法置心..
 禅坐中觉得肩膀从开始到结束可以做很多次的放松,正确吗?
 发现打坐时注意力和呼吸的进出快要相结合了这样对吗?
 打坐本来坐的很好,但一下子背部很痛就下坐了,有伤痛时能继续做下去吗?..
 可否一边思考事情或说话又同时注意到鼻息?如果可以,是否为一心二用?..
 几次打坐中,发现若心较静时,身边的时钟会停止?
 平常在坐的时候,坐二三十分钟以上,就不会深呼吸...
 在烦忙紧张中,如何念念分明或观?
 打坐中怎么感觉坐的地方一直在动?好像要飞起来...
 很专注鼻息的时候会头昏,为什么?
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