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平常在坐的时候,坐二三十分钟以上,就不会深呼吸...
 
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我现在有一个问题是,平常在坐的时候,坐二三十分钟以上,就不会深呼吸,可是反而在平常的时候,一段时间就会深呼吸,反而是跟前面的问题相反,我不知道为什么会这样?

答:
  这个你不管,你只要按照数法去进行,那个原因在哪里,它可能要过三年以后才会发现;基本上呼吸有长短差,才会有深呼吸的情况,你平常可能因为工作紧张或怎么样,吸气跟吐气的部份不平衡,那一段时间就要深呼吸。我们常讲「喘大气」,这是平常人就会有的,这是他自己的肺活量不足,是会有这种情况,跟你这个没有关系,你最主要就是要进行数法工程里面的数法文化,要把他找出来。
(郑琪整理)


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上一篇:我的耳边一直会有像C大调且高频律的声音在耳边嗡嗡响着...
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 这五天坐下来,八触十功德我都有感受到,有时候身体就不见了.....
 内心有一种说不出来的喜悦,这就是进步吧?
 置心一处困难,上坐觉得体内到处壅塞不通,心被牵引。
 以修行来看是否做人比较重要?
 平日少梦,禅修后多梦,且做梦时也知在做梦,是何因?
 打坐中为什么会全身冒汗,嘴角肌肉颤抖?
 身体都会颤抖,不由自主的。
 打坐中偶有短暂的「无我」状况出现,但都是昙花一现马上消失,这否为失神的..
 禅坐要素食吗?
 禅坐中眉心有点紧绷的感觉,接着不停的跳动,持续一段时间才停,是什么原因..
全文 标题
 
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