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结跏趺坐后,先观月轮再观鼻息,发现息出息入看得很清楚可以吗?
 
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结跏趺坐后,先观月轮再观鼻息,发现息出息入看得很清楚可以吗?

答:我就跟你讲一支香内置心处不要换来换去。观月轮就观月轮,观鼻息就观鼻息,你在两个地方这样移来移去,你当然会看得很清楚,因为都是妄想,妄想你就很清楚,鼻息如何也不清楚,月轮如何也不清楚。那个地方很清楚就停在那个地方,月轮也好、鼻息也好,都无所谓,你不要法门一学多了,一上来就十八般武艺都搬出来,搬完又下台了,没有用!

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 禅坐中眉心有点紧绷的感觉,接着不停的跳动,持续一段时间才停,是什么原因..
 置心一处困难,上坐觉得体内到处壅塞不通,心被牵引。
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