结跏趺坐后，先观月轮再观鼻息，发现息出息入看得很清楚可以吗？ - 海云继梦·禅修释疑

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结跏趺坐后，先观月轮再观鼻息，发现息出息入看得很清楚可以吗？

答：我就跟你讲一支香内置心处不要换来换去。观月轮就观月轮，观鼻息就观鼻息，你在两个地方这样移来移去，你当然会看得很清楚，因为都是妄想，妄想你就很清楚，鼻息如何也不清楚，月轮如何也不清楚。那个地方很清楚就停在那个地方，月轮也好、鼻息也好，都无所谓，你不要法门一学多了，一上来就十八般武艺都搬出来，搬完又下台了，没有用！

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常常在环跳穴痛得无法忍受时下坐，如果坐前运动量加长会减缓吗？

以前头脑清楚从不昏沉，最近开始每坐必睡，为什么？

不随法不要有那些八触十功德。

禅修应如何下手？内心会有时恐惧的念头，该如何应对？

坐时身体似为透明，全身血管和筋肉的跳动都看得很清楚，不知好不好？..

杂念多时以心要法门熬过，但有一小段时间，突然一念让我惊吓，认真寻找又忘..

身体有病痛时可以打坐吗？

叛逆性强(不喜欢守规矩)是人格不健全吗？如何修？

觉得身体中空，尤其从胃到胸口慢慢的到头部，让我有点害怕。

睡时在床上看呼息，头脑清楚跟打坐时一样，也算是禅吗？

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