僵硬，紧握拳头，该如何调整呢？ - 海云继梦·禅修释疑

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左手中指，不时会僵硬，甚至紧张握拳(不自觉的)藉深呼吸放松调整，过一会儿又紧握拳头，该如何调整呢？

答：不要理它，这种现象告诉你你的肝有病。打坐的时候因为你要放松尽量的要放松置心一处，你会去感觉到手的中指或其它的指头会缩紧这表示你的心已经跑掉了不在鼻息上，那你发现这个就是妄想，把它放掉再回到鼻息上来，这很简单嘛！所以，置心一处无事不办，什么都好办，那你一直要去在意那个，那你就不好办了。

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心好像清楚又不受影响，那是什么状况？对吗？

打坐时妄念纷飞如何处理？

每次下坐后总觉得酸痛不见了，而心情无法以口传形容。

左右眼前后各流出一滴眼泪，怎么会这样？

这五天坐下来，八触十功德我都有感受到，有时候身体就不见了.....

为什么吃饱饭，不可以马上打坐？若胃不舒服可以禅坐吗？

觉得身体中空，尤其从胃到胸口慢慢的到头部，让我有点害怕。

我的左脚去年受伤，但是这个痛没有去注意不会那么痛，但是...

静坐以后可以马上睡觉吗？

禅坐中觉得肩膀从开始到结束可以做很多次的放松，正确吗？

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