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工作禅
 
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工作禅

工作(kamma, kicca )时有禅,简单的工作保持念念分明即可;若复杂的工作,则需有更多禅要,这里提供九种正念以供参考。

1.必须明了任务。掌握因缘及要达成的目标。把四圣谛(知苦.集.灭.道)融入工作。
2. 必须认真工作。有责任、有担当。
3. 工作时要坚忍不拔。不计寒暑 ,朝夕勤作
4. 必须知时。适时工作,不偷懒;勿在不适当时间工作,不过劳。
5. 工作时,专注,不散乱,不急躁。
6. 顺从七种醒觉:

一) 念的醒觉 :分别工作的是非、对错、善恶。六根触境时,要念念明白,用眼看到,用身触到,用心见到。
二) 分辨的醒觉 :有说明、分析、比较的能力。
三) 精进的醒觉 :刻苦耐劳地工作。
四) 喜的醒觉 :工作如法进行或完成而喜悦。
五) 轻安的醒觉 :保持身心轻安、稳定。
六) 定的醒觉 :专注,心不散乱。
七) 平衡的醒觉 :保持内心柔顺,不懈怠,不浮躁。

7. 工作时必须敬业;解决问题要用心、用智慧;与他人一起工作,易相处、易沟通。
8. 疲倦或痛苦时,停工,休息。
9. 无特殊事故,中途勿停工。

(本文参考《清净道论》第 20 章,vism. p.613 ,由修观禅的锐利诸根九法,引用到工作上,但并不完全相符应。)
(明法)


 


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