把握心念
如瑞法师
给大家讲个小故事：在一棵树下，躺着一只狼。这时候，正好有只小松鼠跑过来。狼一下子扑过去，把小松鼠抓住了。它对小松鼠说：
在吃你以前，请你告诉我，你每天为什么这么快乐，蹦来蹦去的。而我的力量等各方面都比你大，但是我为什么每天愁眉不乐呢？
小松鼠说：你先放开我，我就可以告诉你。
狼放开了小松鼠。小松鼠飞快地爬到树枝上。告诉狼说：你为什么不快乐呢？因为你每天心里都想着怎么样去害别人，怎么样能够捕捉到别人，把别人都吃了。我没有这些坏心眼，所以就过得非常地快乐啦！
当然这只是世间的一个小寓言故事了。但我们从中也可以得到一个启示：
一个修行者，要真正的快乐自在，必须从我们的内心来获得。世间人可怜，是因为他还没有找到一条修行的路，不懂得怎样来修这颗心。我们虽然知道了修行的这条路，但在这条路上要真正降伏这颗心，就像古人画的牧牛图一样，要降伏那头牛，达到人牛皆亡，骑牛回家，实在需要一个过程。
我常常说：一个修行人真的很忙，他顾不得别人对自己怎么样，毁谤呀、赞叹呀、或者外缘上制造障碍等等，他都无所谓。他主要是看护好自己的这颗心，不能让它有一念的偏离。
当然如果有很好的外缘来帮助我们降伏这颗心，我们也应该好好地珍惜。
降伏心的过程，只有依靠自己去做，别人只能外缘上给予一些引导、开示。或者谈一谈他的体会。每个人的根性不同，你可以选择与自己相应的方法，来让心住在正念当中。最简单最常用的方法，就是要训练能生惭愧心。也许我第一念错了，但第二念马上要能纠正过来，绝对不让它重缘思觉，继续错下去的。所以我昨天给大家说：一句弥陀，全在用心。
如果你不用上心，即使你在念佛修行，也根本没有在用功。因为你只是随着别人在念佛，你没有真正地把这句佛从口里念出来，从耳朵听进去，然后让心念念住在这句佛号当中。不管外面的境界如何，不会影响你。在我们的生活当中，也要这种的应用，虽然身在动中，但是我的心要保持正念，不能让它动。所以我们要少操点没用的心，少说点没用的话。
住在常住，心要为常住想，事要为常住做。从早到晚，一定要让心住在正念当中，不要浪费每一个心念。念念不空过，念念成佛道。阿弥陀佛！
