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问14 :尊者,站的时候禅修者应当觉知什么?
 
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Q14: Venerable Sir, what is a yogi expected to be aware of when standing?

问14 :尊者,站的时候禅修者应当觉知什么?

When standing, just note continuously “standing, standing.” If it becomes monotonous because it is a single object, then a prominent touching point should be added to it, noting “standing, touching; standing, touching.” Or you note “rising and falling” oftheabdomen,instead.

站的时候只是连续观照“站、站”,如果因为它是单一的所缘觉得单调了,此时可加入一个凸显的触点,观照“站、触、站、触”,或者代之以观照腹部“起、伏”。


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 问15:尊者,当禅修者觉察到冷或热,它就是火大或苦吗?
 问54:尊者,你能描述一个人证得道果的经验是什么样吗?
 问28:尊者,您能说一下合适的坐姿吗?
 问40:尊者,您能描述一下我们应该怎样在究竟意义上证知无我吗?..
 问17 :尊者,禅修者需要做什么才能清晰地观照现象?
 问55:尊者,您可以描述您认为体证了涅槃的人吗?
 问20 :尊者,观察所缘如走或者左步、右步,这些在通俗的意义上尽人皆知..
 问22:您教导我们动作要非常缓慢是为什么?
 问16:尊者,禅修者如何才能体验到水元素?
 问27:如果一个人太强化地禅修会有害于健康吗?
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