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问14 :尊者,站的时候禅修者应当觉知什么?
 
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Q14: Venerable Sir, what is a yogi expected to be aware of when standing?

问14 :尊者,站的时候禅修者应当觉知什么?

When standing, just note continuously “standing, standing.” If it becomes monotonous because it is a single object, then a prominent touching point should be added to it, noting “standing, touching; standing, touching.” Or you note “rising and falling” oftheabdomen,instead.

站的时候只是连续观照“站、站”,如果因为它是单一的所缘觉得单调了,此时可加入一个凸显的触点,观照“站、触、站、触”,或者代之以观照腹部“起、伏”。


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上一篇:问15:尊者,当禅修者觉察到冷或热,它就是火大或苦吗?
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 问37:尊者,当面对痛苦的疾病时,禅修者和非禅修者会不一样吗?..
 问2:尊者,您能否解释一下念处的含义?
 问6:尊者,是你开创了观照腹部随呼吸“起-伏”吗?
 问22:您教导我们动作要非常缓慢是为什么?
 问27:如果一个人太强化地禅修会有害于健康吗?
 问57:允许禅修者去听观智次第的开示,是您印证他/她是初果了吗?..
 问23:尊者,是否有某种属于禅修本身的疼痛或不适?如果有,我们如何应对..
 问4:尊者,当我们开始禅修的时候必须观照什么?例如,当我们走的时候,应..
 问60:尊者,禅修者在行禅时观照“左步、右步”或“提起、推前、放下”时..
 问:31 尊者,禅修者在坐或卧的时候要觉知什么?
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