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问14 :尊者,站的时候禅修者应当觉知什么?
 
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Q14: Venerable Sir, what is a yogi expected to be aware of when standing?

问14 :尊者,站的时候禅修者应当觉知什么?

When standing, just note continuously “standing, standing.” If it becomes monotonous because it is a single object, then a prominent touching point should be added to it, noting “standing, touching; standing, touching.” Or you note “rising and falling” oftheabdomen,instead.

站的时候只是连续观照“站、站”,如果因为它是单一的所缘觉得单调了,此时可加入一个凸显的触点,观照“站、触、站、触”,或者代之以观照腹部“起、伏”。


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 问12:尊者,禅修中一小时坐禅一小时行禅相互交替的目的是什么?..
 问22:您教导我们动作要非常缓慢是为什么?
 问20 :尊者,观察所缘如走或者左步、右步,这些在通俗的意义上尽人皆知..
 问36:尊者,真是这样吗,有学问的人他们的知识会形成禅修进步的障碍?..
 问13:尊者,观照“起与伏”就是要仅仅觉知腹部自身的起与伏吗?..
 问9:尊者,不标记禅修目标,如起、伏、站、坐、做、躺,有什么不利因素吗..
 问51:尊者,必须修什么才能证知身心的无常?
 问39:尊者,例如当我们看见罐子被打碎是证知了无常吗?或者感受到刺扎入..
 问7:内观修行需要对所缘进行标记或称名吗,如“起、伏”等等?
 问52:尊者,修内观禅最大程度能积累多少功德?
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