[无量香光 · 显密文库 · 手机站]
fowap.goodweb.net.cn
{返回首页}


问19:尊者,只有两个观照的所缘吗,“起与伏”?
 
{返回 马哈希尊者访谈 An Interview with Mahasi Sayadaw 文集}
{返回网页版}
点击:1685

Q19: Venerable Sir, are there only two objects to note, “rising and falling”?

问19:尊者,只有两个观照的所缘吗,“起与伏”?

Yes, one is instructed to note initially only two objects, “rising and falling.” He is, however, instructed to note thoughts also if they occur to him, and then to go back to the main object. Similarly with pain. He should go back to the main object when the pain fades away, or after a moderate amount of time even if the pain persists. The same is true with bending or stretching his limbs, or changing his posture. He should note each and every activity or behavior involved in it, and then go back to the main object. If one sees or hears something predominant, one must note it as it is; i.e., “seeing,” “hearing” and so on. After noting them three or four times, one must go back to the main object with full energy.

是的,我们教导开始只观照两个所缘,“起与伏”。然而我们也教导禅修者在妄念生起的时候观照妄念,随后回到主要所缘。疼痛也是一样,当疼痛消失或者过了一段适中的时间疼痛仍然持续,他应当回到主要所缘。这同样适用于屈伸肢体或变换姿势,他应该观照这些过程中的每一个动作,然后回到主要所缘。如果看见或听见的所缘占了支配地位,他必须如实观照,“看见”、“听见”,等等。在观照它们三、四次后,他必须以全部精进力回到主要所缘。


{返回 马哈希尊者访谈 An Interview with Mahasi Sayadaw 文集}
{返回网页版}
{返回首页}

上一篇:问20 :尊者,观察所缘如走或者左步、右步,这些在通俗的意义上尽人皆知,由此能引生观智吗?
下一篇:问18:尊者,为什么你教禅修者从观照“起与伏”开始禅修?
 问23:尊者,是否有某种属于禅修本身的疼痛或不适?如果有,我们如何应对..
 问5:尊者,例如,仅仅通过观照“走”为走这样世俗的方法,能够体验究竟法..
 问56:尊者,那些您相信证得涅槃的人如何描述涅槃的?
 问9:尊者,不标记禅修目标,如起、伏、站、坐、做、躺,有什么不利因素吗..
 问11:尊者,禅修者如何通过观照“起、伏”保持定与精进的平衡?..
 问33:尊者,年纪大小会造成修行上的差别吗?
 问6:尊者,是你开创了观照腹部随呼吸“起-伏”吗?
 问18:尊者,为什么你教禅修者从观照“起与伏”开始禅修?
 问51:尊者,必须修什么才能证知身心的无常?
 问13:尊者,观照“起与伏”就是要仅仅觉知腹部自身的起与伏吗?..
全文 标题
 
【佛教文章随机阅读】
 从不可思议处认知佛法[栏目:达真堪布]
 从佛教人间化及其哲学基础看和谐社会的构建[栏目:曾琦云居士]
 “止观相即”的两种方式[栏目:李四龙教授]
 因是子静坐卫生实验谈 第九章 结语[栏目:蒋维乔居士]
 佛祖道影-附:血书华严经赞有序[栏目:佛祖道影·再增订版]
 Notes - by Van Hien Study Group[栏目:念佛四十八法 A Guide to Pure Land Practice]
 中国观音信仰的基本体系[栏目:李利安教授]
 人间佛教要略(印顺法师)[栏目:人间佛教]
 中国佛教史观的形成与佛教史学的建立(宋道发)[栏目:佛教历史文化研究]
 佛说梵网经讲录 贰 列重轻戒相(分二) 四十八轻戒 第廿八‧别请僧戒[栏目:慧僧法师]


{返回首页}

△TOP

- 手机版 -
[无量香光·显密文库·佛教文集]
教育、非赢利、公益性的佛教文化传播
白玛若拙佛教文化传播工作室制作
www.goodweb.net.cn Copyrights reserved
(2003-2015)
站长信箱:yjp990@163.com