第二章 独处

　　「独处」是要培养的，不论是身或心的。身独处既要做到单独。我的意思并不是说我们要避免与人们接触。说得精确一点，我是指我们应该跟自己渡过时日。心独处即不思量着任何东西，只是有警觉与觉知。一些人相信，当我们不思量任何东西时，我们一定是熟睡了，或是既呆滞又昏沉。人们不明白独处的重要。他们想与别人一起，从中可得到一些乐趣或一点刺激。渴爱着刺激。当没有东西刺激他们，他们便感到沉闷。即使他们单独一个，他们也会去阅读、看电视、听收音机或答录机，或是思量所做过或将会做的事。单独地、不阅读、不看电视、不听收音机或答录机，或不作思量，这些事都是他们从没有认为是有建设性的。

　　“智慧是独处的成果。独处给人补充力量。生命从我内心的深沉寂静中流出，不可阐述的，余下的一切都是无关重要。”(西亚多乌焦谛卡)

　　我现在身处M.，……在这儿更加容易禅修。我没有大的志向。只是生活得简朴及看得清晰。我不能改变这世界，我不能改变任何人，即使是我自己，但我能观看。如果我是明智的，我会只是观看，不因任何人或任何事物而不安。我是何许人，去把世界掮在肩膀上？

　　有时我愿我有一个可以真正倾谈的朋友。很多人喜欢过来找我。无论到哪里去，总有人来看我。也许当他们倾听着一个具引发力(见注)、主进、勇于挑战的人时，他们会被激引、鼓励、启发而去作念住的修习，或至少暂时地从刻板中得到纾解。在这儿没有人我可与他分享真正对我有意义的事。这样我至少学到把思绪只留给自己而平静地过活。

　　【注】「具引发力」一般解作煽动的，引起些什么的，激发起些什么的，这里是指有引发力来引发些什么的，能触发起什么的，例如引发起别人一些思想、行动等。

　　这个世界是疯狂的，可是对此我能做些什么呢？没什么可做。那为何要浪费时间与精力来为它不快。

　　你(我)应该住于一处地方，那里你(我)感觉到完全松弛、舒适，与心理上的解放，从别人的期望中解放，那里你(我)感觉到真正的自我，无需为了取悦别人而说或做。

　　我学到独自生活。有时我想表达我最深层的领会，但却很难找到一个懂得怎样去听、去领会及去欣赏的人。许多时我就是那个去听的人。人们总喜欢跟我诉说。

　　去了森林散步。很宁静，没遇上任何人。只有鸟儿在愉快地歌唱。人们都是忧郁的。

　　我定要尝试让自己跟这世界隔离。

　　你爬得愈高，你愈难找到游人。攀山者啊，你能否忍受寂寞？

　　现在，我不只是重视有关外界事物的资讯与知识。内在世界是多么的丰富和美妙。我对跟我关系密切的人愈了解、愈欣赏，我的生命便变得愈有意义。我花了很长的时间才找出这真理。他们说，四十岁才是生命的开始。对我来说这是对的。在这意义下我真很年轻，非常热情洋溢。我正开始以我自己的方式来感受。我感谢我的生命、跟我关系密切的人、我生活的世界，以及总括来说，每样事物的如实状况。当人们关心我、帮助我，我会对此感激。我感谢他们的帮忙、他们的仁慈，我感激他们。我一向只一位这些事情是理所当然的。

　　我怎能诅咒我的生命？我怎能抱怨生命没意义？生命是这么奇妙，这么满是惊叹。当我死时，我想在我心内怀着感激而死，而非带着辛酸。

　　我看到我的执着，我正学习放下更多。执着乃是沉重的负担——「我」、「我的」、「是我所有的」。假若你没有强烈的执着，你便可以住在一处宁静的地方。

　　由于我认定生命应该是怎样怎样的，所以我常常很不开心。因此，现在我决定只去做我所能够做的事，其他的则留下不理。令自己不快乐是不值得的。人们都抱有不同的意见，于是便斗争。让他们斗争吧。我不会加入的。我不会让他们打扰到我的心。

　　不满是一种疾病。人们看不到他们自己正在使自己不快乐。贪爱、傲慢、羡慕。很多人想离开缅甸。我在这儿，像是一个绿洲。一些人说，他们来到寺院便会感到快乐。人们正互相激发着，使彼此都变成有攻击性。他们看不到快乐并不是在外边的。如果你随身带着你的所有杂染，无论你走到哪里去，你都不会快乐。某些事情在每一个处境都总是错误的。人们互相怪责：“我不快乐。那是某人的错。”这时多么的奇怪，我们竟看不到我们自己的错。

　　很鲜艳的日落。我们所有人都到山顶上来观看。那色彩慢慢的由淡黄转化成鲜明炽热的深红。有时我们忘记去看看大自然的壮丽，反而我们都很大程度地被我们地问题占据着。大部分时间我们都是住于一个我们自己制造出的世界里，那里充满着问题。

　　无论我住在何处，我都是生活于一个不一样的世界，因为我有一个不一样的心。我并不关心人们所关心的东西，如金钱、悦乐，与传统等。我觉得我比较类似鸟儿、动物、树木与云朵等。我明白人们，明白他们的苦楚。他们正盲目地沿着错路走。我对他们都很同情。他们的心里没有宁静的空间。他们满是二手的意见。变得愈来愈像机器人。

　　我真渴望见到一个完整、理智、警惕、醒觉、敏感、非教条主义、经常学习与成长的人。

　　我每天都变得更似个“大愚”，把从书本中学到的忘记得愈来愈多，从生命中看到与学到得却愈多。对我来说，生命就是最好的书本。我内心正变得更简单、更开放。我不宣教。

　　在这里我安宁及平静地生活着，但这并不是偶然的机会——我为它付出了很大的努力。这时与苦干有关，并不只是善业。我选择要安宁及平静地生活。每一天我都选择要安宁及平静地生活，这是恒常的抉择。需要真正强大的决心，一种放下。鱼与熊掌，两者不能兼得。

　　快乐就是这样的一样简单的东西：当你不尝试去使自己快乐，你便快乐。真正的快乐不是造出来的、不是集合而成的，更不是一样你可拥有的东西。为何我这么快乐！这正是心的习惯——常常想要知道为什么。

　　我没有任何想要什么的强烈欲望。我心很止静。我感到有很多的慈爱。亲爱的朋友，我愿你拥有我所拥有的。

　　我不想强迫我自己去做任何事。我让我的本性轻易地转移到它自己地自然路向去，我发觉到这总是正面地。我的生活方式的确适合我的本性。