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问38 一个正在修习观禅的人,会否演变成修习止禅呢?
 
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问38 一个正在修习观禅的人,会否演变成修习止禅呢?

答38 止禅依赖集中力一足支撑,观禅却依赖集中力和感觉两足支撑。一个修习止禅欲获取集中力的人,可以不用修习观禅;但是,一个修习观禅的人则必须依赖某程度的集中力,以获取瞬间定力,并在感觉上锻炼此瞬间定力。祇要继续走在此观禅道上,将不会演变成修习纯粹的止禅。但是,如果你们祇管修习集中力,而毫不留意觉察感觉,便会演变成修习止禅的,那时将会看到光彩、图像等,令你们分心和散乱。问题是:那些演变成修习止禅的人们,还以为自己已经有所成就,殊不知,事实上那些经验将成为他们在解脱道上的障碍。对一个修习止禅很好的人而言,想在观禅上有所升进,是很困难的;唯一可以帮到他的是:教他于修习集中力之外,还要同时运用集中力去专注感觉。


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 问1 宣隆禅法要强烈呼吸,请问究竟平均每分钟要呼吸多少次才算是强烈的呼..
 问13 如果患上如抑郁症的情绪失调又怎样?内观禅可以治愈它吗?..
 问24 如果在第二阶段时感受不到任何感觉,我应怎么做?
 问11 是否有些人是不适宜参加学习此禅修法的?
 问8 我要成为佛教徒才可学习宣隆内观禅修法吗?
 问31 为什么(在进入禅修的第二阶段时)我们要以吸一口气后停止呼吸呢?..
 问16 怀孕的妇女也可以禅修吗?
 问42 这种禅修方式究竟有何利益?
 问38 一个正在修习观禅的人,会否演变成修习止禅呢?
 问18 为什么要快而强的呼吸,不用轻柔和按自己的步伐方式来呼吸?..
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