问39 如果感觉来得令人难以忍受，我们应如何应付呢？ - 宣隆内观禅修法问答 - 显密文库佛教文集手机佛教网站

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问39 如果感觉来得令人难以忍受，我们应如何应付呢？

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问39 如果感觉来得令人难以忍受，我们应如何应付呢？

答39「忍耐和坚持不懈」是两种应付任何难耐的感觉及克服它们的最佳本领。祇管专注着感觉，无论多么强烈的感觉也会消失的。能克服愈强烈的感觉，便愈能清净内心。

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上一篇：问40 如果我们能够维持稳固的注意力，坚定地专注着身体的感觉，能够觉察着感觉，令任何心念不能介入干扰，于我们的心有何利益？
下一篇：问38 一个正在修习观禅的人，会否演变成修习止禅呢？

问29 双腿麻木与疼痛，请问如何才可以克服过来？

问28 甚么时候我们可以独自修习而不用导师监督？

问12 修习内观禅可以治愈身心的病患吗？

问10 我怎么确知自己有能力学习此禅修法？

问33 有时在最明显、强烈的感觉减退后，仍残留着一些麻木的感觉，举例说..

问4 我宁愿张开口来呼吸，因为，它令我可快些到达松弛的状态。我张开口的..

问17 我正修习其它方式的禅修法，有必要停止它们来改学宣隆内观禅法吗？..

问8 我要成为佛教徒才可学习宣隆内观禅修法吗？

问18 为什么要快而强的呼吸，不用轻柔和按自己的步伐方式来呼吸？..

问37 奢摩他(止禅)和毗砵舍那(观禅)两种禅修有何分别？

　

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