问39 如果感觉来得令人难以忍受，我们应如何应付呢？ - 宣隆内观禅修法问答 - 显密文库佛教文集手机佛教网站

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问39 如果感觉来得令人难以忍受，我们应如何应付呢？

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问39 如果感觉来得令人难以忍受，我们应如何应付呢？

答39「忍耐和坚持不懈」是两种应付任何难耐的感觉及克服它们的最佳本领。祇管专注着感觉，无论多么强烈的感觉也会消失的。能克服愈强烈的感觉，便愈能清净内心。

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上一篇：问40 如果我们能够维持稳固的注意力，坚定地专注着身体的感觉，能够觉察着感觉，令任何心念不能介入干扰，于我们的心有何利益？
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问32 当我们以某些坐姿禅修时，会有强烈的感觉―─ 例如抽筋，我们是否..

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问14 内观禅修会令人心理不平衡吗？

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问2 呼吸一段时间之后，就要骤然停止，然后屏气凝神，专注着最明显的感觉..

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问15 我不能盘腿而坐，可不可以学习禅修？

　

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