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问39 如果感觉来得令人难以忍受，我们应如何应付呢？
 
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问39 如果感觉来得令人难以忍受，我们应如何应付呢？

答39「忍耐和坚持不懈」是两种应付任何难耐的感觉及克服它们的最佳本领。祇管专注着感觉，无论多么强烈的感觉也会消失的。能克服愈强烈的感觉，便愈能清净内心。


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上一篇：问40 如果我们能够维持稳固的注意力，坚定地专注着身体的感觉，能够觉察着感觉，令任何心念不能介入干扰，于我们的心有何利益？
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 问17 我正修习其它方式的禅修法，有必要停止它们来改学宣隆内观禅法吗？..
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 问13 如果患上如抑郁症的情绪失调又怎样？内观禅可以治愈它吗？..
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