问39 如果感觉来得令人难以忍受，我们应如何应付呢？ - 宣隆内观禅修法问答 - 显密文库佛教文集手机佛教网站

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问39 如果感觉来得令人难以忍受，我们应如何应付呢？

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问39 如果感觉来得令人难以忍受，我们应如何应付呢？

答39「忍耐和坚持不懈」是两种应付任何难耐的感觉及克服它们的最佳本领。祇管专注着感觉，无论多么强烈的感觉也会消失的。能克服愈强烈的感觉，便愈能清净内心。

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上一篇：问40 如果我们能够维持稳固的注意力，坚定地专注着身体的感觉，能够觉察着感觉，令任何心念不能介入干扰，于我们的心有何利益？
下一篇：问38 一个正在修习观禅的人，会否演变成修习止禅呢？

问13 如果患上如抑郁症的情绪失调又怎样？内观禅可以治愈它吗？..

问20 我们怎样可知自己在第一阶段时呼吸良好呢？

问21 禅修时我让身体放松但保持脊骨正直，这样做可以吗？

问34 但是，假如我们没有时间坐这么久，是否可以在这些麻木的感觉尚未完..

问22 在呼吸时若流鼻水应怎样做？可以停下来清理好鼻水后再开始吗？..

问18 为什么要快而强的呼吸，不用轻柔和按自己的步伐方式来呼吸？..

问6 如果想参加密集禅修，请问可以到哪里去？费用需要若干？人数限额多少..

问3 在第一阶段的快速呼吸时，可以张开口来呼吸吗？

问27 我们怎么知道自己的修习正在进步、改善或有效果？

问42 这种禅修方式究竟有何利益？

　

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