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忘记
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我们常常忘记自己的来日一直都是有限的。即使理智上知道有生必有死，一切和合终将分散，我们的情绪状态还是常常会回到相信恒常的模式，完全忘记相互依存性。这种习气会造成各种负面的情况，像是偏执、寂寞、罪恶感等等。我们会觉得被欺骗、被威胁、被虐待、被冷落，仿佛这个世界只对我们不公平。
——实修教言
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世界运行的机制
没有智慧的慈悲是烂情，没有慈悲的智慧是萨旦
我们放生是为什么？
调伏
减弱我们轮回的因
用你的修持来把握每个当下
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