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从释怀开始
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修行就是从释怀开始：我们心里会有很多委屈、不舒服，释怀吧，修行就是从释怀开始。释怀自己的过去，释怀过去那些让自己不愉快的东西，包容他就是包容你自己，“随缘消旧业，切莫造新秧”，你放过他就像把你的船解开缆绳，让你的船开足马力去航行。否则你的缆绳不解，就这点包袱你都不扔掉，你开足马力也是在原地打圈圈，根本跑不动。
——东智
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脑和心是阴阳的关系
明觉
离开泥泞的六道轮回
直心相待
修整不平等的心地
去一个烦恼你就离佛近一步
调伏自己
守持八关斋戒并不难
减弱我们轮回的因
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