不知不觉坐了一个多小时。起坐后也觉得提不起念来。不知道这样是否正确？ - 空谷回音·达照法师

点击：2999

问：在静坐时先清晰地了知周围的环境，然后身体的感受，再接着是呼吸，最后是脑中的念头，同时默念六字大明咒、清晰地听咒音。刚开始时常走神，意念顾此失彼，需要反复提醒自己。大约二三十分钟后，感觉很倦，提不起念头来感受以上内容，接着连念咒也停了，也感受不到身体的存在。呼吸越来越微弱，好象一切凝固了，只能感受到外境和一点微弱的呼吸。这样不知不觉坐了一个多小时。起坐后也觉得提不起念来。不知道这样是否正确？

答：坐的时候感受不到身体的存在，呼吸越来越微弱，好像一切凝固了，起坐后也觉得提不起念来，这样是正确的，正是禅定功夫稍有相应的表现。

{返回空谷回音·达照法师文集}

{返回网页版}

{返回首页}

上一篇：腿痛怎么办？
下一篇：打坐中如何调整自己的状态，以使自己更好地进入定境？

请法师慈悲开示，觉观心念佛，能觉观的是谁，被觉观的又是谁?

不知道没有大悲心，没有菩提心的人，是否可以在中阴阶段见到强光时，迎上去..

对于“我思”与“灵性”的开示，我似乎不那么清楚，师父能再解释一下吗？..

打座时除了心念耳闻，是否还需要观照？打座时的“了了分明”是否.....

密宗与净土有何区别？

各宗义理都是为了阐述佛法妙义，引人证入无生，为什么要分那么清楚？..

打座时除了心念耳闻，是否还需要观照？

禅修三步曲...是不是就是天台宗的空、假、中啊？

大批大量的小蟑螂在厨房里游走，该怎么办好？

请问法师，您百忙中能为我介绍几本基础入门的书吗？

- 手机版 -
[无量香光·显密文库·佛教文集]
教育、非赢利、公益性的佛教文化传播
白玛若拙佛教文化传播工作室制作
www.goodweb.net.cn Copyrights reserved
(2003-2015)
站长信箱:yjp990@163.com