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在生活中有不愉快的事发生,怎么才能合理调节?
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问:在生活中有不愉快的事发生,怎么才能合理调节?
答:如果这些事是你可以加以改变的,那就去改变。如果是你无法改变的,那就接纳它,放下它。所有的不愉快,都是因为不愿接纳而造成的。
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