[无量香光 · 显密文库 · 手机站]
fowap.goodweb.net.cn
{返回首页}


身心灵都要健康
 
{返回 这样吃最健康 文集}
{返回网页版}
点击:2336
  身心灵都要健康
  健康是生命的泉源,有了健康,才能开创一切。
  假设用数字表示,健康就是"1",学业、事业、生活、财富、艺术……等就是"1"后面加上的"0 "。如果说徒然拥有许多"0 ",却没有"1",那么一切都是枉然。
  所谓的健康,不仅代表身体(Body)层面,更应拓展至心理(Mind)及灵性(Spirits)更高的境界。
  身体是最基本的,心理是指内心的世界,灵性则属于更高层次的问题,必须三个部分都能等量而观,三者都能互相照应,才是真正的健康。
  一个人看起来非常强壮、无病、血气充足,表示他身体这个部分很健康,但是心理健康与否,就要深入内在的世界才能够了解。更高层次的灵性就更不简单了,这是因为灵性的世界需要深度的智慧来开启。如何令身心灵健康三个层次整体调和,深信是二十一世纪医学及全人类共同奋斗的目标。
  在人类愈趋文明进步后,为什么唯一赖以生存的地球生态环境,却愈趋破坏?医学科技日新月异,为什么人类的病痛却有增无减?为政者、习医者、患病者,都应好好正视这个问题,正视健康维护的重要。
  除了要不断增添医疗设备外,应从教育,杜绝不当饮食习惯,树立正确健康观念,改善生活环境,这些根本的地方着手。
  健康的维护,建立在个人的认知,有句话说:"预防胜于治疗",预防是最重要、最根本的观念,它不是口号,应当落实到人人的身上。
  此外,健康还必须靠自救自济,这是最有效、最保险的方法。重建健康的原动力在于自己,不能依靠任何人。它必须靠自行、自察、自觉,自己去达成、自己去实践。
  本书所谈的健康和医院里实行的不太一样,医院通常是病得厉害我们才去看病,而本书则更加强调"如何来预防"。
  从生物能量学的观点来说,健康是个体处于高能量的状态,疾病是能量下降的表现,所以随着疾病愈趋严重,整体能量也会跟着骤减。当完全失去生命能量时,就表示死亡来临了。
  从生物化学观点来说,健康代表平衡,包括酸碱平衡、气血调和、阴阳协调,各种系统均能相互调节,发挥互助互制的功能。反过来说,不健康是生物体从最初轻微的症候,逐渐发展成定型的疾病,也就是所谓的慢性、退化性病症,而无法恢复,无法痊愈;或者快速进展成恶性病变、急性危症等,一直到死去。

{返回 这样吃最健康 文集}
{返回网页版}
{返回首页}

上一篇:活在无病无痛的健康世纪
下一篇:这样吃最健康 内容简介 编辑推荐 目录
 谷类:从解剖结构上认识谷类
 活在无病无痛的健康世纪
 认识生理特质
 现代饮食--高压力--高脂肪、高糖分、高蛋白质、高盐分
 悦性食物--宇宙间最高的能量--优等食物
 第二部分 如何分辨食物的优劣
 谷类:从食物治愈力上认识谷类
 疾病如何形成:造成现代疾病的三个原因
 分析食物的酸碱性
 健康的实践
全文 标题
 
【佛教文章随机阅读】
 实至名归[栏目:我的人间佛教性格]
 马年佛诞显祥瑞 欢喜共入毗卢海[栏目:传喜法师]
 皈依三宝的意义(圣严法师)[栏目:三皈五戒]
 身非是“我”论[栏目:明真法师]
 般若品易解句义释·净水如意宝讲记(八)[栏目:般若品易解句义释·净水如意宝]
 八识离身五眼开[栏目:宣化上人]
 戒毒与优生[栏目:观念·圣开法师]
 楞伽经白话解卷二 一切佛语心品第二 第七章 入禅得果有心量[栏目:楞伽经白话解]
 谈佛说诸妇不相随[栏目:许智铭居士]
 挨家挨户[栏目:和自己竞赛·迷悟之间]


{返回首页}

△TOP

- 手机版 -
[无量香光·显密文库·佛教文集]
教育、非赢利、公益性的佛教文化传播
白玛若拙佛教文化传播工作室制作
www.goodweb.net.cn Copyrights reserved
(2003-2015)
站长信箱:yjp990@163.com