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请问禅修中是否需要自始至终保持“舌抵上腭”?
 
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问:请问禅修中是否需要自始至终保持“舌抵上腭”? 
 
答:初步开始禅修,应如法做到舌抵上腭。但随着修行逐渐深入,应按解脱七支坐法松坦自然之原则,内心专注于修行所缘境之上,不必再去注意舌头的位置。

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