请于实修中体会持风的正确方法？ - 柯日密咒洲·佛法答疑

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问：请于实修中体会持风的正确方法？

答：持风方法为：念诵心咒、观想皈依境时不需以口呼吸，观诵至内心趋于平静，放下念诵，专缘于皈依境，此时断绝以鼻呼吸，改为缓慢地以口呼吸，呼吸越细越慢越好；呈现较细微的昏沉和掉举之时，可向外呼出一大口气，出“哈”声，再缓慢地以口呼吸，或者缓慢深呼吸以调伏。尚需了知，风、心相互作用、相互影响，心念若粗，无论如何持风，呼吸均难细慢，此时应以调心为主(通过念诵心咒、观想皈依境止息粗大妄念)；心念若细，呼吸自然缓慢深长，甚至自然停止。此时断绝业风飘动，极易赤裸觉性。

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对成熟口诀法的误解

何谓上师？

我认为观想的目的是为了使心安住不动...这样的理解是否正确？

如何供护法？护法应该什么时间供？是先摆供品？还是先念诵？

思维无常和轮回过患...上师所赐予这些教言如何落到实处呢？菩提心.....

请结合您的实修体会，谈谈您是如何观修人身难得的？

请说明中士道的皈依意乐、皈依时间及对境？

为什么说“皈依”是佛教区别于外道教的根本？

请解释皈依学处三所断的内容？

如何在实修中做到“身体端直如箭”？

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