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打坐容易昏沉怎么办?
 
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弟子求教:“打坐容易昏沉怎么办?”

上师开示:“好,这个运用相应的方法可以解决,如果不用这样的方法的话,做不到。修持之前什么也没有想,随随便便就开始打坐,这样会出现昏沉的情况。我原来说过,要开车,先要发动,发动了,油到位了,温度达到了,这样车子才能开。与这一模一样,在修持前,我们心里想,我今天修什么,有什么样的功德,各个方面想一下。眼睛想看外境,就让它先看一下,耳朵想听,就让它听一下,这样做完了以后,慢慢开始打坐,真正做得到。车子一发动就马上开,会伤车子;我们一下子这样打坐,会影响我们的修持效果。什么也不知道,就落入无明里面去了。这个是在做什么,自己都不知道,这样的修持没有用。”


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