问:我有的时候,分别念特别多。然后控制不住,该怎么办?有时分别念太多,对自己都失去信心了?
上师:分别念太多的时候,你不要管,有时候不管好一点,分别念会自然地放下的。比如生起傲慢心,那个时候一定要知道,为什么我有那么大的傲慢心?我自己学习很好,但比我更厉害的有很多,为什么我要傲慢?这样子一下就好了。