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坐香时,发现呼吸顺畅时,心也定,妄念也少,但有妄想时,呼吸就变得不顺畅,在息出时有时会卡在肩膀或喉咙,及鼻根之间,这样对吗?

答:这你就好几点啦!只有一点,才叫置心一处。跑到肩膀去、跑到喉咙去,到底你在哪里?记住只要守住风门!


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 发现打坐时注意力和呼吸的进出快要相结合了这样对吗?
 什么是『禅』?
 禅坐中感到体内的能量似乎一直在增加...晃动后全身舒畅,为什么?如何避..
 所谓的气动跟身体内部的调整如何分辨?
 觉得身体中空,尤其从胃到胸口慢慢的到头部,让我有点害怕。
 置心一处、摄心令返此心是专注力,属于第六意识心或是第七意识?
 呼吸时怎么肩膀都会僵硬无法放松,只要观呼吸就会感觉到身体的部分无法置心..
 为什么当被外在的声音影响,脚就一瞬间也麻得受不了?
 请问用腹式呼吸,注意力是否仍然放在风门观鼻息?
 为什么是观呼吸而不是观心跳?
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