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「参」难道这个不知如何下手,就是下手处吗?
 
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改用「参」是什么在感觉这些情绪?用「参」来感受到底是什么来感受这些情绪?它有两种情况发生,第一,猜想是以往的恶习所引发的心念,因此平息了情绪;第二,一阵茫然,不知如何下手。难道这个不知如何下手,就是下手处吗?

答:第一个,以往的恶习所引发的心念,这是你所想象的,你的参就变成了想,变成一种推理,这是一种知识性的,你看起来是平息了这种情绪,其实这是一种修养。把这往昔以来的习气或者因因缘缘找出来,使你的心里不再发泄、不再积压、不再发酵,这只是一种修养。

  短期间,从世间善法中来看,这样做是好的,暂时是平息了这个情绪,可是那个因你没有断,它还会再出现,而且它再出现的时候可能不是这个情绪,是改用另外一个情绪,所以你会觉得没有相关。可是从生命因素来看,这是同一个因素,它出现的相不同而已!所以我们跟各位讲,不要用知识、不要用推理,你把它叫做参,其实是推理。这是你第一个问题的答案。

  第二种情况:「一阵茫然不知如何下手,难道这个不知如何下手就是下手处吗?」正确,这个就正确了。这个同修在这里,他摸索到门口那个地方了。难道这个进去就对吗?告诉你,勇敢一点,进去就对了。这有一点消息了,这个问题这样才够味道。


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 胸闷,觉得很沈重,呼吸一段时间后,总得要深深吸气,呼吸才会顺畅。..
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 当置心深入幻境中,进入的时空已全无我,飘飘然...不知身在何处?..
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 睡时在床上看呼息,头脑清楚跟打坐时一样,也算是禅吗?
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 数息中发现吸气与呼气中的空档如何运作?
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