置心一处困难，上坐觉得体内到处壅塞不通，心被牵引。 - 海云继梦·禅修释疑

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置心一处困难，上坐觉得体内到处壅塞不通，心被牵引。觉得体内舒畅时，已过了四十五分，这样是不是变成了舒服禅？

答：这个叫不通禅。刚开始当然困难，身体也觉得很奇怪，这是过程，你还是置心一处。你发现这个过程大约如此；我上坐四十五分钟以后才会进入状况，这样就好了，那你不管它，你还是要置心一处，它自然就会去调。是不是舒服禅你不管，你要知道你的方法对不对？有舒服也不是罪过，只是你停在那里才会变成舒服禅。现在还在调整的过程不要在意。

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平常好像没有那么多的妄念，一打坐妄念就特别多。

注意风门只是压抑的情绪再扩散吗？

杂念多时以心要法门熬过，但有一小段时间，突然一念让我惊吓，认真寻找又忘..

为什么打坐一直会流汗，而皮肤却是冷的呢？

数常丢了，是专注力不好还是记忆力不好？

虽然采用双盘却无法做到稳如盘石的状态，是坐姿不正确吗？

数息如果没有好处，祖师们为何要将它流传下来？

呼吸时怎么肩膀都会僵硬无法放松，只要观呼吸就会感觉到身体的部分无法置心..

置心一处、摄心令返此心是专注力，属于第六意识心或是第七意识？

随着念头越来越放在呼吸上，觉察到呼吸也越来越深长...

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