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在观察呼吸的同时，对身体的感受是否仍要很清楚？
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在观察呼吸的同时，对身体的感受是否仍要很清楚？
答：身体的感受，跟观察呼吸是两回事，你只要对呼吸的状况弄得很清楚，把心安住在这里就好，那就没有所谓身体感受什么样的问题。假如你要训练这部份，那叫特异功能，可以这样训练，可是那不是我们的目标。
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观呼吸方法与「参」所观心的方法有重叠的部分吗？
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自医学观点来看，禅定有何医学功能？
了知此觉受就好，其它不管对吗？
数常丢了，是专注力不好还是记忆力不好？
数、随、止、观、还、净在哪个阶段，才开始参话头？
金三角是不是体、性、念？
为何身体总会震一下，都是在下盘的部位？
上坐要想什？风门在哪里？
脊椎打直，腰似乎又无法放松，松紧之间真难拿捏。
禅坐中常闻到恶臭味、鱼腥味、铜臭味...
发现泡温泉有益盘腿，可尝试如此运作吗？
我觉得要把禅坐训练好，首先要有健康的身体...
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