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观呼吸中,有短暂的用功后停止呼吸能更久,但仍有妄念。
 
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观呼吸中,有短暂的用功后停止呼吸能更久,但仍有妄念。

答:这个不是停止呼吸,这个是忘记呼吸,因为你一直在打妄想。呼吸有那一种现象,从吐气转入吸气当中有一个转折点,这一点你可以把它扩大。也就是说吐气吐尽了以后,我就不再吸气了。那个东西是不用力,你一用力,你再吸气就会像深呼吸一样的强进来,那个就不对了!

  那你呼吸当中有短暂的停止状况,你可能是在呼气的时候还没呼尽就产生妄想,所以才会仍有妄念,是因为妄念在起作用,所以你忘记你在呼吸,这个状况不一样。你吸气吸完要改为吐气的时候也有一个转换的地方,那个地方可以停住,是在那个地方,而那个地方是不用力,不用力,你一加功用行,那就错了,你留意到这一点。


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 打坐的时候似乎见到一个自己坐在前面,专注的坐着。
 在烦忙紧张中,如何念念分明或观?
 息很轻微,不易抓到鼻息来数。用深呼吸才能感觉进出,可以吗?
 何谓「置心一处」?何谓「参禅金三角」?
 禅坐时渐渐的呼吸不见了怎么办?
 打坐中四肢都发热,唯有胸口寒气逼人,好像有冷气吹出,我的方法错了吗?..
 每次数息时就觉得呼吸会变得很快,只看息出息入反而觉得会呼吸顺畅,我错了..
 「无我的状况」与观照...
 妄念多的人是否应先抄经再打坐?
 随时随地注意息入息出,于工作时亦是如此...忽然脑中跃出一幕幕影像..
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