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为什么打坐一直会流汗,而皮肤却是冷的呢?
 
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为什么打坐一直会流汗,而皮肤却是冷的呢?

答:这个是触功德的一种现象。皮肤冷你会流汗,是流冷汗。流冷汗对自己的身体来讲,叫做温补,你开始把寒气排出去,这个也是好现象,身体开始在起变化,不用担心,没有为什么。

我们教各位止住妄想只有一个方法,把你的注意力放在你的鼻息上自然就没有妄想,鼻息的长、短、粗、细、冷、热你去感受它,注意力一直放在这里,这样就好了,你自然妄想就没了。

妄念纷飞是因为无解,没有足够的智慧能力去处理它、破解它。


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 发现心有好几层,一层在看,一层在数,又另一个心在想,这样的观法对吗?..
 很想用功,可否为禅修班同学开有关禅修的书单?
 在数息、观呼吸时,只是去察觉息出息入而已,如此是否是错误的?
 若心平静时,息出息入是否会一样长短?禅坐时怎么会突然半边脸变轻?..
 连着三天打坐时感觉到吸气时,身体的各部位尤其手脚的指尖,好像.....
 若置心一处守住风门,一定会发热发汗吗?
 禅修一用功想摄心就不想理人,容易得罪人是用功方法不对吗?
 打坐的时候眼睛可以定在哪里呢?
 为什么打坐时身体会向后倾?是注意力不够集中吗?
 常常在禅坐中很想大喊大叫,怎么办?(可以克制不叫)
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