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打坐时手指头会不自主的抽动一下?
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打坐时手指头会不自主的抽动一下?
答:一下两下这不要紧,这都是气动。生理现象所引发的妄想,不要理它还是在数息上。
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僵硬,紧握拳头,该如何调整呢?
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打坐时注意忆佛,觉得比注意呼吸还能专心,可否用此方法来置心一处?
外出游玩,户外打坐,是否会引来不好的磁场?
数息后偶而会头疼,是否在无形中加入了意识控制呼吸?而不是观照呼吸?..
注意力集中在风门上,观想呼吸由此进出...
能观的意志力增一分,业力就少一分?
在行香中突然站板,身体放松,上半身会摇动,是要用意念控制它,或是随它动..
平常好像没有那么多的妄念,一打坐妄念就特别多。
妄念多的人是否应先抄经再打坐?
深夜打坐,能细听到风声、狗叫声,会害怕,怎么办?
在数息、观呼吸时,只是去察觉息出息入而已,如此是否是错误的?
为什么心静不下来,坐的时间就不长呢?
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