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初学者观察呼吸要看清楚息出息入的变化，也包含要看呼吸的四个点吗？
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初学者观察呼吸要看清楚息出息入的变化，也包含要看呼吸的四个点吗？
答：你就慢慢学吧，既然有教你要看呼吸的四个点你就慢慢看着吧。
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初学者日常生活中，心放在当下的动作上，若有空才观呼吸对吗？
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观察呼吸，吸入时从鼻子到胸部都是干干的，吐出去才湿的，为什么？
「无我的状况」与观照...
打坐会全身冒汗，坐完身体凉凉的正常吗？
感觉吸气时鼻孔是冷的，全身也是清凉的，呼气时鼻孔是热的，全身也发热。..
一念平静，心如止水，没有用大脑思考，但又好像在想事情，不知是什么状况？..
僵硬，紧握拳头，该如何调整呢？
脚曾经运动伤害常会痛，要不要打坐？
我的耳边一直会有像C大调且高频律的声音在耳边嗡嗡响着...
观成一条线，如此是否可以？
观呼吸中，有短暂的用功后停止呼吸能更久，但仍有妄念。
置心一处困难，上坐觉得体内到处壅塞不通，心被牵引。
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