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初学者日常生活中，心放在当下的动作上，若有空才观呼吸对吗？
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初学者日常生活中，心放在当下的动作上，若有空才观呼吸对吗？
答：在日常生活中那你就放在当下的工作就好了，有空的时候就观呼吸就对了。
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打坐中，身体、脸上为何会麻胀？
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初学者观察呼吸要看清楚息出息入的变化，也包含要看呼吸的四个点吗？
禅坐要素食吗？
当很专注时，总感觉头部会有气动，有时头会有被往上拉的感觉，为什么？..
几次打坐中，发现若心较静时，身边的时钟会停止？
在观察呼吸的同时，对身体的感受是否仍要很清楚？
在车上静坐未热身，并没有运动热身，而禅坐是否可行？
为什么当被外在的声音影响，脚就一瞬间也麻得受不了？
在数息、观呼吸时，只是去察觉息出息入而已，如此是否是错误的？
打坐中偶有短暂的「无我」状况出现，但都是昙花一现马上消失，这否为失神的..
数常丢了，是专注力不好还是记忆力不好？
当心很静在注意数息，息很细...变成强烈的干扰
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