[无量香光 · 显密文库 · 手机站]
fowap.goodweb.net.cn
{返回首页}


居家习禅应注意的事项有那些?
 
{返回 佛光·禅修释疑 文集}
{返回网页版}
点击:3783

居家习禅应注意的事项有那些?

家庭生活是全家共有的,除非拥有私人卧房、书房,否则想坐禅时,就会觉得不方便。因此,在家中设立禅房或佛堂是绝对必要的。

居家坐禅,独修或与妻儿子女共修皆宜。然坐禅时,应力求放下一切缘务,功夫才能得力。

平常上班工作繁忙,居家时又闲事纠缠,能定下来坐支香,甚有福报。若全家人支持,则好;若有人持反对态度,就必须多沟通,取得共识,以免横生枝节,于坐禅时遭受干扰,譬如:启门应轻声、音量要放小,访客与电话须代为接待处理,坐中不得推动、靠进身体……等等,「宁静」是坐禅最必要的助缘。另外,坐禅的地方不宜潮湿、炎热,空气须流通,光线要适中,不宜太亮;不可于风口下打坐,坐垫不宜太柔软,亦不可太硬〈坊间有专售坐禅用〉,高低必要调整合适。衣着以宽松、舒适为宜。若觉凉意,须适时添衣,护好膝盖。坐禅前应先拜佛,或作简单的软身操,有助调身。亦可先诵段经文,但不宜大声,最好金刚念〈默念〉,具调息〈调呼吸〉功效。并对自己徽徽笑,保持愉悦轻松的心情。若使用闹钟,音声不宜太响,以免自己受惊。下坐后应作回向,培养悯念、与乐众生的慈悲心;并稍做运动,活动筋骨,舒通气血。坐禅完毕,步出禅房,应向护持家人致谢,以养成「感恩」德操。


{返回 佛光·禅修释疑 文集}
{返回网页版}
{返回首页}

上一篇:习禅者如何调饮食?
下一篇:如何安排居家禅修生活?
 何谓「九住心」?
 对治散乱心的最佳方法是什么?
 坐禅时可以听音乐吗?
 上座调身
 欲望与习禅有何关系?
 居家习禅应注意的事项有那些?
 不习禅的过失是什么?
 女性逢生理期时可以坐禅吗?
 业力与习禅有何关系?
 坐禅时受到干扰应如何处理?
全文 标题
 
【佛教文章随机阅读】
 答字林报西人问(四则)[栏目:太虚法师]
 佛与众生世界的交流[栏目:智泉法师]
 念佛一门深入 壹、称名入报、涅槃正因[栏目:慧净法师]
 禅宗思想渊源 第四章 《金刚经》与禅宗思想[栏目:吴言生·禅学三书]
 我与中国佛学研究[栏目:方立天教授]
 不许夜行,投明须到[栏目:公案100]
 15 要牵住牛鼻子[栏目:本性法师]
 关于往生法的开示[栏目:藏传净土法门·参考资料]
 顺从本愿[栏目:净界法师]
 佛子行三十七颂 讲记1[栏目:佛子行三十七颂讲记]


{返回首页}

△TOP

- 手机版 -
[无量香光·显密文库·佛教文集]
教育、非赢利、公益性的佛教文化传播
白玛若拙佛教文化传播工作室制作
www.goodweb.net.cn Copyrights reserved
(2003-2015)
站长信箱:yjp990@163.com