[无量香光 · 显密文库 · 手机站]
fowap.goodweb.net.cn
{返回首页}


居家习禅应注意的事项有那些?
 
{返回 佛光·禅修释疑 文集}
{返回网页版}
点击:3590

居家习禅应注意的事项有那些?

家庭生活是全家共有的,除非拥有私人卧房、书房,否则想坐禅时,就会觉得不方便。因此,在家中设立禅房或佛堂是绝对必要的。

居家坐禅,独修或与妻儿子女共修皆宜。然坐禅时,应力求放下一切缘务,功夫才能得力。

平常上班工作繁忙,居家时又闲事纠缠,能定下来坐支香,甚有福报。若全家人支持,则好;若有人持反对态度,就必须多沟通,取得共识,以免横生枝节,于坐禅时遭受干扰,譬如:启门应轻声、音量要放小,访客与电话须代为接待处理,坐中不得推动、靠进身体……等等,「宁静」是坐禅最必要的助缘。另外,坐禅的地方不宜潮湿、炎热,空气须流通,光线要适中,不宜太亮;不可于风口下打坐,坐垫不宜太柔软,亦不可太硬〈坊间有专售坐禅用〉,高低必要调整合适。衣着以宽松、舒适为宜。若觉凉意,须适时添衣,护好膝盖。坐禅前应先拜佛,或作简单的软身操,有助调身。亦可先诵段经文,但不宜大声,最好金刚念〈默念〉,具调息〈调呼吸〉功效。并对自己徽徽笑,保持愉悦轻松的心情。若使用闹钟,音声不宜太响,以免自己受惊。下坐后应作回向,培养悯念、与乐众生的慈悲心;并稍做运动,活动筋骨,舒通气血。坐禅完毕,步出禅房,应向护持家人致谢,以养成「感恩」德操。


{返回 佛光·禅修释疑 文集}
{返回网页版}
{返回首页}

上一篇:习禅者如何调饮食?
下一篇:如何安排居家禅修生活?
 何谓禅定?
 不习禅的过失是什么?
 习禅最大的障碍是懈怠,如何对治?
 生活习惯会影响禅修吗?
 「不作行」与「作行」的心理障碍如何对治?
 如何安排居家禅修生活?
 坐禅时受到干扰应如何处理?
 坐中调身
 坐禅时腰部、背部觉得疼痛,及无法挺直,应如何调适?
 何谓「九住心」?
全文 标题
 
【佛教文章随机阅读】
 楞伽阿跋多罗宝经义贯 附录三 楞伽经历代注疏十八种[栏目:成观法师]
 曼陀罗供养法讲义,财神法的原理和实践(明舒法师)[栏目:其它善知识]
 《宝王三昧念佛直指》晨语 附:宝王三昧念佛法门的行持略轨[栏目:宋智明居士]
 人生第二春[栏目:和自己竞赛·迷悟之间]
 找不到活着的意义,但也不想死,怎么办?[栏目:济群法师新浪微访谈问答]
 香火鼎盛之下,还该做些什么?[栏目:济群法师问答]
 文殊化身—戒阇黎[栏目:文殊菩萨的故事]
 拒绝皮草[栏目:拒绝皮草]
 用功的下手处[栏目:慧光法师]
 华严经要义 第三章《华严经》之传译[栏目:惟贤法师]


{返回首页}

△TOP

- 手机版 -
[无量香光·显密文库·佛教文集]
教育、非赢利、公益性的佛教文化传播
白玛若拙佛教文化传播工作室制作
www.goodweb.net.cn Copyrights reserved
(2003-2015)
站长信箱:yjp990@163.com