法鼓全集导读---课后报告
指导者:果毅法师
报告者:颜美惠
日期: 2010.03.22
书名:禅钥
一、 主要宗旨
「给人一把钥匙,教人自寻门户、自投锁孔、自开悟门」[1]
二、 成书因缘
「将正统禅修的观念及禅修的方法,透过通俗易懂的文字,分享给有缘的现代大众。」[2]
三、 结构、章节
自序--------------说明全书大纲、宗旨
续佛慧命----------------- 学佛的源头与延续的重要
「五停心观」修行法-------介绍教理中修定的方式
禅与悟---无常无我˙理入行入---------佛教基本观念三法印与禅宗重要文献「二入四行」内涵
禅修的要领(一)--------详述禅修的观念及方法(一)
禅修的要领(二)--------详述禅修的观念及方法(二)
明心见性------引介禅宗祖师对于明心见性的说明
开悟成佛--佛教典籍中,对开悟的层次与成佛观念的说法
觉后空空无大千------------------说明什么是「禅」?
梅子熟了------------------介绍「禅悟」悟的是什么?
放松身心--------日常生活中可以体验「禅」的方式
我与环境不一不二--------以生活中有到无的「不二」,来介绍禅的观念
佛在心中˙口中˙行为中----------禅心等于佛心,禅在我们平常日用中
禅如何用于日常生活--将禅落实于日常生活中观念与方法
禅修和信仰----信仰对禅修的重要性
我们的身˙心˙世界------从禅的立场看身心世界
四、 每个章节的重点
1. 自序
I. 「禅修的观念:认识自我、肯定自我、成长自我、消融自我。
以『有』为入手方便,以『无』为禅修方向,以努力修行的过程为永久的目标」[3]
II. 「禅修的方法:放松身心,集中、统一、放下身心世界、超越于有无的两边」[4]
III. 「禅宗的极致,以无门为门,不用任何方法。初步的着力点,还是要用方法。…所收的具体方法,便是五停心、二入四行、禅七开示、平常生活、调身安心等。」[5]
2. 续佛慧命
I. 「诸佛均有法、报、化的三身,佛的慧命是指法身的延续」[6]
II. 「佛说:『佛不领众,佛住僧中,以法化众,以律安僧』…只要『正法律』住世,即等于佛陀住世。」[7]
III. 「佛陀慧命继续住世,涵义有深有浅…从凡夫学佛闻法并实践佛法的角度而言,也可称为续佛慧命」[8]
IV. 「学佛的初阶,当以听闻正确的佛法为要务」[9]
V. 「为了将佛法的利益,普遍的推广…所以我们要有法鼓山的教育计画:建设一个『提倡全面教育,落实整体关怀』的世界性佛教园区,培养各级佛教人才,来延续诸佛的法身慧命」[10]
3. 「五停心观」修行法
I. 「佛教一向重视禅定的修习,不论在原始佛教、大乘显教、金刚乘密教,都有他们各自的禅修方法。其中共通而基本的修行法门,即为五停心和四念处…简单地说,修五停心,是为了平息、净化心的骚乱和混浊的状态,使心念集中,以达正定由五停心得定,进而观四念处开发智慧,此即解脱生死轮回之要道。」
II. 五停心观表(汉文佛典中,亦有以念佛观取代界分别观者):
对治[11] |
层次 |
积极功能[12] |
附注 | |
1.数息观 |
散乱 |
i. 数呼吸---数 ii. 跟随呼吸---随 iii. 定或集中---止(观丹田) iv. 识别---观 v. 还 vi. 净[13] |
从安定散乱心而进入如来禅的初门 |
梵语为「安那般那」。 大小乘皆视为初学者最好的入门训练[14] |
2.不净观 |
贪欲 (特别是淫欲心) |
即「观身不净」 i. 观他身不净(白骨观) ii. 观自身不净[15] |
从舍欲离淫而进入梵行乃至六根清净位的初门 |
与数息观合称「二甘露门」[16] 初可离贪欲,终则成实像无相的观法[17] |
3.慈悲观 |
瞋恨 |
i. 最初修行,当教观想,慈及亲爱 ii. 其次当修,慈及中人 iii. 终当修习,慈及怨憎[18] |
从慈心不瞋而进入平等大慈悲之大菩萨行的初门 |
主要在日常生活中的随所善缘,得善念反应,便当修习﹔但也可在修行三学六度之时,凡是善境,随处随时,均可修行。[19] |
4.因缘观 |
愚痴烦恼(无明) |
i. 初习行者,当教其观想,过去未来世的四目「生缘老死,无明缘行」 ii. 已习行者,初阶段观成后,当教其观想,现在世的八目「行缘识,世缘名色,名色缘六入,六入缘触,触缘受,受缘爱,爱缘取,取缘有」 iii. 久习行者,当教观想,三世十二因缘「无明缘行,行缘识,世缘名色,名色缘六入,六入缘触,触缘受,受缘爱,爱缘取,取缘有,有缘生,生缘老死。」[20] |
从明察生死来去的因果关系而进入大解脱慧的初门 |
佛说所谓痴人有两种类型:一如牛羊无知,二外道邪见。因缘观能对治如此的两类痴病。[21] |
5.界分别观 |
我见 |
观想人生的存在,不过是身、心、环境暂时的组合[22]: i. 身:以眼耳鼻舌身意的六根,为身的存在 ii. 环境:以色声香味触法的六尘,为环境的世界。 iii. 心:以觉受领知六根和六尘相接相对时所起眼耳鼻舌身意之六识,为心的活动。 |
从分析人生现象而进入无我、无相、无着之大般若海的初门 |
界的意思是差别界线,类别分际。一切现象,及至观念,都有名相体用,每一种名相体用,均有其界线的范围,名之为界。[23] 人的自我也不过是十八借的个别零件的暂时组合,其中没有一个不变的主体叫做自我。[24] |
6.念佛观 |
罪重及障深者 |
观像及观想的念佛,共有八种次第[25]。 |
从观像观想的有相念佛而进入空、无相、无愿(又云无作)之三解脱门的初门 |
此与宋明以后,中国佛教徒熟悉的持名念佛,有所不同,然其念佛的功能,都可获得念佛三昧的境界。[26] |
4. 禅与悟---无常无我˙理入行入
I. 三法印[27]:佛教的基本观念就是无我。无我的观念有三个原则,叫做三法印。
诸行无常 |
一切的现象,经常在变化,所以是无常。 |
诸法无我 |
凡是任何现象的存在,我们称它为「法」,法也是无我的﹔并没有一个真正的我在里面,包括主观的我和客观的我都不存在。 |
涅槃寂静 |
实际上就是禅宗的悟境…就是不生不灭的意思 |
II. 二入四行:
菩提达摩对中国禅宗最大的贡献…是留下了一篇非常有名的文献『二入四行』[28]
说明、意思 |
层次 | |
理入 |
理:存于所有的一切现象 理入:离文字、离名相、离思考 这是说,除了自我中心、自我执着是不存在的之外,一切都是现成的。离开一切执着,你就可以亲自见理、见性,那是我们的本来面目[29]。 |
理入是不假事修的,理即真理,便是真如佛性,它不离现象,亦不即现象,遍于时空而不落实空的无相法门[30]。 |
行入 |
行:是修心之行,即是禅宗讲的炼心[31]。 |
i. 报怨行 明因果因缘,是初机的有相行[32] ii. 随缘行 iii. 无所求行 进入无相行, 明与理入分开,实与理入相应[33] iv. 称法行 |
5. 禅修的要领(一)
6. 禅修的要领(二)
佛法的修行,特别重视正确的观念和安全的方法。观念是指导修行的原则;方法是指导修行的技巧。两者如鸟之二翼...两者相较,正确的观念尤其重要[34]。
I. 正确的禅修观念:
i. 修行佛法重要而又是最基本观念(因果、因缘):苦、空、无常、无我[35]
苦 |
苦不是痛…苦是心里的折磨…是人生的过程…就是生、老、病、死的四种苦。…苦是由于造业而来,造业是因,苦报是结果。 修行佛法的目的,便是用佛的智慧,化解愚痴的执着,同时用禅修的方法,完成离苦的功能。 |
空 |
空就是因为「无常」,因为我们所拥有的身心世界,都只是因缘生因缘灭,都只是暂有、假有、幻有…所以一切现象的真相即是空,若能知空证空,便得解脱。 |
无常 |
无常是指心理现象、生理现象、社会现象及物理现象的生灭变化…没有一样东西是永恒不变的,从负面看是坏灭,从正面看是新生。 |
无我 |
无我就是没有不变的我。从因到果是在变,有因有缘也会变。「我」的存在,无不出于因果的持续关系即因缘的聚散关系。…「我」也是暂时的、假的。既没有个真正的我,便是以无我为我了。若能实证无我,便得解脱自由,便是明心见性,开悟成佛。 |
ii. 禅的修行…以禅修的过程为目标,才是最妥贴的[36]。
iii. 为了重视修行的过程,就得珍惜现在当下的时间,及时用心及时使用修行的方法;珍惜生命的每一分、每一秒,心与方法合一,心与身体合一[37]。
II. 正确的禅修方法:
从讲解规矩到生活的运作、起居的方式,随息、数息、念佛、礼佛,一直到参话头或只管打坐;这里面也包括了作运动、吃饭、走路、睡觉等[38]。
i. 身心放松---禅修者的第一个条件;
关闭六根---向内用功的第一步[39]
ii. 禅修的五个基本项目[40](彼此有连带关系):
调睡眠、调饮食、调身、调呼吸、调心(后三项为同时进行)
iii. 禅修的四个方法[41]:正合用的就是最好的。不可经常改用方法。[42]
随息、数息 |
随息:有随鼻息及随腹息。不能两者并用,只能专注其中一种。 随息法有深浅,深时便是入定,浅时则不能察觉妄念,同时容易陷于昏沉,但是可以使浮动的心安定下来。 数息:数鼻孔呼吸的出入…通常是数出息…因为忙着数数,妄念自然减少。 |
念佛、数佛号 |
有些人,不习惯用数息法,数呼吸变成控制呼吸。因此造成头胀、胸闷、身疲、肌肉紧张…就教自己用念佛的方法。 |
参话头[43]、参公案 |
本身是没有意义的,只是一种使禅修者开悟的方法。 人人可用…有四个层次:念话头、数话头、问话头、参话头。 首先要参出疑情…当疑团爆炸…此时便悟真性。 |
只管打坐[44]、默照禅 |
心中不作任何妄想杂念,只晓得是在端坐。 「默」是心绪不动,「照」是非常清楚…清楚心中没有杂念、没有妄想。 |
III. 禅修的四项基本条件[45]:
大信心[46] |
信心有三等:仰信、解信、证信。以证信最踏实。 如何建立证信:听闻佛法、如法修行、如实证悟。 |
大愿心[47] |
愿意永无休息地帮助自己也帮助众生,就叫发大愿心。 |
大惭愧心 |
对自己的言行,非常地清楚、负责。 承认错误、没有怨恨。 唯有惭愧心,才能不骄慢,也能不悔恨。 |
大决心 |
难忍能忍、难行能行。 |
大疑情 |
若是参话头者,应加上此项。因为大疑大悟、小疑小悟、不疑不悟。 |
IV. 额外增加的两个基本条件---感恩与回向[48]:
感恩心 |
在修行之后,有了谦虚的心,就能体会到期他的人也在奉献…能有这种感恩心时,就会感觉到自己实在是太有福气、太幸运了。 |
回向心 |
有了回向的心,就是慈悲心出现…心量自然广大,人品自然提升,菩萨道就是这样修成的 |
V. 禅悟的修证[49]:
禅悟的修证,有顿有渐;顿悟法门亦不离渐修;见修可分为悟前与悟后…悟前的基本方法是集中散乱的心…达到心的统一。
悟前 (加行) |
身心的统一: 禅定的基本经验…已没有感觉身新的对立,也不会有身心的负担。 |
内外的统一: i. 已经是神我合一而消失了任何现象对立的心念。 ii. 有人把它当作是「空」,其实是「有」,有个全体的神、全体的我在那。 | |
前念与后念的统一: i. 粗浅的…是一个念头又一个念头地前后交接; ii. 深细的…则是念头定于一点。这已是融入时空无限的禅定境界, 但是尚有我在,尚未开悟,也未见到佛性。 | |
悟后 (保任) |
超越空有: i. 不执着以上三种层次的经验。 ii. 远离《圆觉经》所示「作任止灭」的四种禅病。 在日常生活中,心不妄动;面对现实环境时,不起执妄; 待人接物时,常起慈心;处理事务时,条理分明。 iii. 「悟后保任」就是:「你家有事,他家有事,我家没事;无事可做的人,必须帮助有事尚未完成的人。」 |
VI. 共通的禅修问题解答[50]:
i. 身体上的痛
ii. 胸部闷塞时,当放松小腹
iii. 当头胀、头热、头晕时,可能有两个原因:因为用头脑在想或因为气往上涌
iv. 背部:气动或胀的感觉出现时,有四个处理方法
v. 昏沉
vi. 散乱
vii. 处理好坏两种情况[51]
7. 明心见性
I. 明心见性是禅宗的中心思想[52]:
i. 中国的禅宗从初祖菩提达摩开始,一直到六祖惠能时才算成熟。
祖师著作或语录有关明心见性的记载 | |
菩提达摩〈二入四行〉 |
明心:「此心生时,与理相应」、「心无增减」、「安心无为」 |
见性:「深信含生,同一真性」 | |
傅大士〈心王铭〉 |
「了本识心,识心见佛」、「心明识佛」 |
僧灿〈信心铭〉 |
「一心不生」、「任性合道」 |
道信〈入道安心〉 |
明心:「念佛即是念心」、「即是安心」、 「常忆念佛,攀缘不起,则泯然无相,平等不二」 |
见性:「亦名佛性」、「亦名涅槃界、般若等」 | |
牛头法融〈心铭〉 |
「心性不生」、「心生本齐」 |
五祖弘忍 |
明心:〈修心要论〉「自心本来清净」 |
见性:〈修心要论〉「一切众生清净之性」 | |
《十地经》 「众生身中有金刚佛性」、「众生佛性本来清净」、 「守本真心,妄念云盖,慧日即现」、「三世诸佛,皆从心性中生」 | |
永嘉〈证道歌〉 |
「不除妄想不求真,无明实性即佛性」 |
光宅寺的慧忠 |
「善恶不作,自见佛性」 |
六祖惠能《六祖坛经》 即以明心见性为宗旨[53] |
〈行由品〉 「菩提自性,本来清净,但用此心,直了成佛」、 「取自本心般若之性」、 「无上菩提,须得言下识自本心,见自本性,不生不灭。念念自见,万法无滞,…若如是见,即是无上菩提之自性也」、 「惠能言下大悟:一切万法,不离自性」 |
〈机缘品〉「一念心开,是为开佛知见」、「念念自见,万法无滞」 | |
〈般若品〉 「菩提般若之智,世人本自有之,只缘心迷,不能自悟,须假大善知识,示导见性。」 「(世人)不识自性般若」、「心体无滞,即是般若」、「一切般若智,皆从自性而生」 「不悟即佛是众生,一念悟时,众生是佛。故知万法尽在自心,何不从自心中,顿见真如本性。」 「我于忍和尚处,一闻言下便悟,顿见真如本性」 | |
〈疑问品〉 「念念无滞,常见本性」、「心是地,性是王,王居心地上。性在王在,性去王去。」、「自性迷,即众生,自性觉,即是佛。」 | |
〈定慧品〉 「迷人渐修,误人顿契。自识本心,自见本性。」、「于念念中,不思前境」、「于诸法上,念念不住」、「心不染曰无念,于自念上,常离诸境,不于境上生心。」、「自性本无一法可得」 |
ii. 明心见性是相信一切诸法,同一真性,一切众生,皆具佛性。当你的心不受任何环境的影响而产生情绪、分别、执着时,自然而然就跟菩提道相应。
II. 明心见性的说明与方法
说明[54] |
方法---出自六祖坛经[55] | |
明心 |
明的是清净的心 |
〈忏悔品〉修五分法身: i. 修戒(无非):自心中,无非、无恶、无嫉妒、无贪瞋、无劫害。 ii. 修定(无乱):睹诸善恶境相,自心不乱。 iii. 修慧(无痴):常以智慧观照自性,不造诸恶,修众善法,自心无碍,心不执着。 iv. 修解脱:自心无所攀缘,不思善不思恶。 v. 修解脱知见:自心亦不沈守空寂,并须广学多闻,识字本心,达诸佛理, 和光接物,无我无人,直至菩提,真性不易。 |
〈忏悔品〉修无相忏悔: 从前所有愚迷、憍狂、嫉妒等罪,悉皆忏悔。 | ||
见性 |
见的是不动的性 |
〈坐禅品〉 「不见人之是非善恶过患,即是自性不动」、「对于一切善恶境界,心念不起名为坐,内见自性不动名为禅。」、「外离相即禅,内不乱即定。」、「于念念中,自见清净本性。自修自行,自成佛道。」 |
〈般若品〉 「各自观心,自见本性。若自不悟,须觅大善知识,解最上乘法,直示正路。」、「令得见性」、「若识自性,一悟即至佛地。」、「智惠观照,内外明彻,识自本心,若识本心,即本解脱。」、「唯传见性法,出世破邪宗。」、「菩提本自性,起心即是妄。」 |
III. 排除明心见性的障碍---文献出自六祖坛经〈忏悔品〉[56]:
「于外着境,被妄念浮云盖覆自性,不得明朗,若遇善知识,开真正法,自除迷妄,内外明彻,于自性中,万法皆现,见性之人,亦复如是。」
「心中众生,所谓邪迷心、诳妄心、不善心、嫉妒心、恶毒心,如是等心,尽是众生。」
「除真除妄,即见佛性」
「内调心性,外敬他人,是自皈依也。」
以忏悔、观心、求开示,反复地交替进行,便能排除明心见性的障碍了。
8. 开悟成佛
I.何谓开悟[57]?
梵文 |
说明 | |
开悟 |
「觉」 (佛为「大觉」) |
能够清楚地了解到一切都是幻起幻灭的,并且已经从烦恼中觉醒,那就是开悟的人。 实际上,开悟就是成佛,成佛即是开悟。 |
II.顿悟与开悟[58]:开悟有渐悟及顿悟两种
「渐」:是经过声闻、缘觉的小乘阶段,由小乘而大乘,一个阶段一个阶段的修行,
最后是以大乘的菩萨身份成佛。
「顿」:「大乘根机的人开悟,必定是顿悟,但在禅宗有大悟、小悟[59]」。
说明 |
宗门通说出处 | |
顿悟 |
i.不经过小乘的阶段而直接来修大乘的菩萨 |
《大般涅槃经》「若约直往顿机,大部由小,所设唯是菩萨乘教,故名为顿;回小向大,是为渐悟。」 |
ii.突然间妄念断除,而悟入心无所得的禅宗祖师 |
大珠慧海《顿悟入道要门论》卷上「云何为顿悟?,答:顿者,顿除妄念;悟者,悟无所得。」、「顿悟者不离此生即得解脱」、「修顿悟者,不离此身,即超三界」、「顿除妄念,永绝人我,毕竟空寂」 | |
iii.不舍渐修的顿悟法门,也可说是综合顿渐大小而汇入顿较大乘的顿悟法门 |
《缘觉经》「是经名为顿教大乘,顿机众生从此开悟,亦渐摄修一切群品。」 |
III.开悟一词的出典[60]
开悟一词涵义 |
经文之内文 | ||
早期圣典 |
叙述释迦尊者的成道(究竟佛) |
《修行本起经》卷下及《普曜经》卷六「廓然大悟,得无上正真道。」 | |
《过去现在因果经》卷三「得智慧光,断于习障,成一切种智。」 | |||
《佛本行集经》卷三十「即生智见,成阿耨多罗三藐三菩提。」 | |||
后期大小乘经律 |
表达使人证悟及自己证悟的意思 | ||
---虽名为顿教大乘,也不拒绝渐修根机的众生[61]。 |
i.以佛的教法来向众生作说明的开示,使众生因此觉悟到一切现象的实相无相。 ii.众生于听闻佛法之后,如法修行,心得清净,便是开悟。 |
「彼诸菩萨,如是修行,如是渐次,如是思惟,如是住持,如是方便,如是开悟,求如是法。」 | |
「若诸末世一切众生,能舍诸欲,及除憎爱,永断轮回,勤求如来圆觉境界,于清净心,便得开悟。」 | |||
「令末世众生,闻此圣教,随顺开悟,渐次能入。」 | |||
「宣说一切方便渐次,并修行人,总有几种,令此会菩萨及末世众生,求大乘者,速得开悟,游戏如来大寂灭海。」 | |||
「愿为大众,及末世众生,方便开示,令悟实相。」 | |||
「是经名为顿教大乘,顿机众生,从此开悟,亦摄渐修一切群品。」 | |||
《楞严经》 ---说到「开悟」二字的至少有十多处。 有好多层面的意思。主要是指经验到时空的超越,烦恼的解脱。…但唯有大悟彻底,才是顿悟顿超,否则开悟只是悟的理性空寂,至于事相的障碍,尚须逐渐的修行,次第的断除[62]。 |
i.听到理解和明了从未听说的佛法道理。 ii.已见佛性,已伏烦恼,但是尚未断除烦恼爱习。 iii.已断烦恼,已证无漏无学果位。 iv.已见佛性真净妙常。 v.已证诸法非空非有,非即非离。 |
卷二「尔时阿难及诸大众,闻佛示诲,身心泰然!念无始来,失却本心,妄认缘尘,分别影事。今日开悟,如失乳儿,忽遇慈母。」 | |
卷四「如阿难辈,虽则开悟,漏习未除。」、「今此会中,大目犍连及舍利弗、须菩提等,从老梵志闻佛因缘,发新开悟,得成无漏。」、「以诸众生,从无始来,寻诸色声,逐念流转,曾不开悟,性净妙常。」 | |||
卷五「承事如来,了知味性,非空、非有、非即身心,飞离身心,分别味因,从是开悟。」、「悟心无际」、「心开漏尽」 | |||
卷七「(若有人)心灭贪淫,持佛净戒,于道场中,发菩萨愿。出入澡浴,六时行道,如是不寐,经三七日,我(佛)自现身,至其人前,摩顶安慰,令其开悟。」、「阿难白佛言:世尊!我蒙如来无上悲诲,心已开悟,自知修证,无学道成。」 | |||
卷九「汝等必须,将如来语,于我灭后,传示末法,遍令众生,开悟斯义,无令天魔,得其方便,保持覆护,成无上道。」 | |||
卷十「理则顿悟,成悟并销;事非顿除,因次第尽。」 | |||
八十卷《华严经》 |
当作动词用 |
卷四「开悟一切愚暗众生」 | |
《法华经˙序品》 |
「讲说正法,种种因缘,以无量喻,照明佛法,开悟众生。」 | ||
《出曜经》 |
当作形容词或名词用 |
卷二「欲化彼人,令得开悟。」 | |
《付法藏因缘传》 |
卷五「尔时马鸣…演宣诸法,苦、空、无我,时此城中,五百王子,同时开悟,厌恶五欲,出家为道。」 |
IV.成佛的观念[63]
i. 累劫成佛与随时成佛 |
累劫成佛 (早期圣典,指成佛需要三阿僧祇劫) |
《增一阿含经》卷十六「我(佛)于三阿僧祇劫,勤苦所成,成无上道。」 |
《大毗婆沙论》卷一七六 「第三阿僧祇劫满已,时修妙相业,亦决定知,我当作佛。」 | ||
随时成佛 (不论悟否,只要能信受佛法…都已种下必定成佛的福慧因缘) |
《法华经》卷一〈方便品〉 壹、 「声闻若菩萨,闻我所说法,乃至于一偈,皆成佛无疑。」 贰、 「若闻法布施,或持戒忍辱,精进禅智等,种种修福慧,如是诸人等,皆已成佛道。」 参、 「诸佛灭度已,若人善软心,如是诸众生,皆已成佛道。」 肆、 「乃至童子戏,聚沙为佛塔,如是诸众生,皆已成佛道。」 伍、 「若人为佛故,建立诸形相,雕刻成众相,皆已成佛道。」 陆、 「若以欢喜心,歌呗颂佛德,乃至一小音,皆已成佛道。」 柒、 「若人散乱心,入于塔庙中,一称南无佛,皆已成佛道。」 捌、 「或有人礼拜,或复但合掌,乃至举一手,或复小低头,以此供养像,渐见无量佛,自成无上道,广度无数众。」 玖、 「于诸过去佛,在世或灭度,若有闻是法,皆已成佛道。」 拾、 「若有闻法者,无一步成佛,诸佛本誓愿,我所行佛道,普欲令众生, 亦同得此道。」 | |
ii.悉有佛性与见性成佛 |
悉有佛性 |
《华严经》「皆具如来智慧德相」 |
《大涅槃经》「一切众生,悉有佛性。」 | ||
见性成佛《六祖坛经》---由六祖坛经所见资料,「见性成佛」和「」开悟成佛是相同的意思。见性即是亲见佛性,佛性是众生本具的自性,…本来真空,无一法可得,…此便如《心经》所说的「无智亦无得」了[64]。 |
〈行由品〉第一 壹、 「菩提自性,本来清净,但用此心,直了成佛。」 贰、 「惠能一闻(金刚经)云,应无所住而生其心,心即开悟。」…「大师常劝僧俗,但持金刚经,即自见性,直了成佛」 参、 「惠能启(五祖)和尚:弟子自心,长生智慧,不离自性。」 肆、 五祖云:「思量即不中用,见性之人,言下须见。」 伍、 「无上菩提,须得言下识自本心,见自本性,不胜不灭,于一切时中,念念自见,万法无滞。」 陆、 「(五)祖以袈裟遮围,不令人见,为说金刚经,至应无所住而生其心,惠能言下大悟:一切万法,不离自性。」…「祖知悟本性,谓惠能曰:不识本心,学法无益,若识自本心,见自本性,即明丈夫、天人师、佛。」 柒、 「惟论见性,不论禅定解脱」「明佛性,是佛法不二之法。」「无二之性,即是佛性」 〈般若品〉第二 壹、 「只缘心迷,不能自悟,须假大善知识,示导见性。当知愚人智人,佛性本无差别」 贰、 「世人妙性本空,无有一法可得,自性真空,亦复如是。」 参、 「法即无顿渐,迷悟有迟疾」、「迷闻经累劫,悟则剎那间」 肆、 「普愿法界众生,言下见性成佛。」,悟则剎那间」」ㄢ」,念念自见,万法无滞。」、 〈忏悔品〉第六「依此修行,言下见性。」、「一众闻法,靡不开悟,欢喜奉行。」 〈机缘品〉第七 「世人外迷着相,内迷着空,若能于相离相,于空离空,即示内外不迷。若悟此法,一念心开,是为开佛知见。…若闻开示,便能悟入,即觉(佛)知见,本来真性,而得出现。」、「今令凡夫,但悟自心,便名佛之知见。自非上根,未免疑谤。」 | |
iii.成六即佛与三因佛性 |
成六即佛 天台宗《观行疏》 |
壹、 理即佛:理体本性,一切众生平等,都有佛性,乃至三恶道的众生, 虽未具备修善的佛,却已本具性善的佛。 贰、 名字即佛:有福德人,仅闻佛名,自号为佛或被誉为佛者。 参、 观行即佛:在观行位的修行人。 肆、 相似即佛:十信位的菩萨,仿佛已证佛的理性者。 伍、 分证即佛:由初住至等觉位的菩萨,一分一分的渐破无明而分证 中道实相理者。 陆、 究竟即佛:究竟妙觉位的无上正等正觉的佛。 (附注:禅宗所说的「见性成佛」,浅者属于相似即佛,深者也不能超过分证即佛[65]) |
三因佛性---众生皆能成佛 《大涅槃经》卷二十八 |
壹、 正因佛性:一切众生本具佛性,不论有修无修,乃至十恶五逆, 罪堕三恶道中,佛性不失。如金在矿,如土藏金。 贰、 缘因佛性:修行六度的菩萨行者,依性起修, 缘此正因佛性而修行者,所具佛性称为缘因。 参、 了因佛性:缘因即是了因,佛性本在烦恼暗室,故众生不见, 今用慧灯照明,了了可见,名为了因佛性。 |
9. 觉后空空无大千
I. 禅是什么?
禅[66] |
II.「禅是什么?正确的回答:禅,不是什么。因为,…任何可以用语言、文字、符号去表达、说明的,都仅是一种幻相,而不是禅。仅可勉为其难地说禅是一种心法。」 III.「禅,起源于印度,原系一种次第禅定的修行。传到中国,演化成为一个能活用于生活中的智慧,是一种既非如此、亦非若彼的智慧功能。可以称它为「无」,亦可名其为「空」。」 |
中国禅[67] |
「中国禅之目的及其功能,在于使人于修行之后「开悟见性」。 |
佛性[68] |
空相(相,包括身心即身心以外世间所包涵的一切物理现象)、空性(性,是本质、根本),即是佛性。…佛性不是有形质的存在,亦非可被描述的任何现象,故以空为相,以空为性。」 |
II. 为免沦于空谈,…得借助于层次的说明:修行的层次[69](分析由「有」至「空」三个阶段)
修行的层次 |
说明 |
境界 |
由「有」到「无」层次 |
第一个层次 |
尚未修行禅法的人,包括没有接触过禅法,或已知禅法而尚未开始修行的人。 |
i.『人都是以「我」为基础的…「我」究竟是什么呢?就是「自私」。…一般人…对此自私的我欠缺了解,以致时时发生矛盾,跟仁义常常发生冲突,烦恼不息,麻烦也不少,常感「身不由己」、「心不由己」。』[70] ii.见山是山,见水是水[71] |
个人自私而不害人的「我」,是正常的生存条件[72]。 有一个自私的「小我」。 |
第二个层次 |
正在修行禅法,但尚未开悟见性的人。 |
i.神秀「身是菩提树,心如明镜台,时时勤拂拭,莫使惹尘埃」 ii.修行非常得力时,见山不是山,见水不是水[73] |
i.已用禅的观念与方法来了解、认识这个自私的小我是什么了[74] ii.有「小我」,或者小我已经消失,但仍有统一心的「大我」境界。 iii.「这还不是禅,因为还有我的存在。」[75] |
第三个层次 |
已经修行禅法而且已经开悟见性的人。 |
i.六祖惠能「菩提本无树,明镜亦非台,本来无一物,何处惹尘埃。」 ii.开悟见性时,见山还是山,见水还是水[76] |
彻底粉碎,瓦解自我中心[77] 众生需要什么东西,便给他什么东西,而不是自己准备好什么东西以后,一定要他人来接受。消融自己的主观,变成超越于主观的存在,这就是「无我」,这就是「证道歌」说的「觉后空空无大千」[78] |
10. 梅子熟了
公案,机锋不在字面
(依禅法来讲,「即心即佛」错,而「非心非佛」对)[79]
悟后「信心十足」[80],不受外境所动。
即心即佛 |
「佛经中说:『心、佛、众生,三无差别。』佛心和众生心,是同一个心,佛心就是众生心。为什么说『三无差别』?因为佛心是智慧心,智慧是由众生的烦恼心转澄清境的佛心;不清境的众生心是烦恼心,清净的佛心是智慧心。此心与彼心,心心相印相同,只是在众生未悟时,此心是睡着的,一旦醒悟过来,则知众生心就是佛心。」[81] [82] |
非心非佛 |
「佛心无相;众生有相,但众生不是真的;有相的佛不是真的佛。佛是无心、无相的,却有其悲智的功德作用,所以说『非心非佛』。」[83] |
11. 放松身心[84] :日常生活的禅修方式
放松身心 |
观---运用方法 照---知道正在用方法 提---发觉到离开方法,立即轻松地回到方法上 |
再运用三个原则 |
12. 我与环境不一不二
「不要认为…什么都不管就是无我,那不是禅。禅是既超越又踏实」[85]
I. 什么是「不二」?
「应无所住」 |
「是不住于一,也不住于二;不住整体的、统一的,也不住对立的、分离的---两种皆不住。…那是一种无我的境界,没有自我中心,超越一和二,超越于不二,故称无住。」[86] |
「而生其心」 |
「生的是什么心?统一的心要有,对立的心也要有,…面对我们的环境里的需要时,应该用什么心来处理,就用什么心来处理。」[87] |
一、二、不二「这三个观念一个是统一的,一个是对立的,一个是超越的、不二的、无住的。有相对之心,才有众生可度,才能用智慧来处理;有统一之心才能断烦恼;有超越之心才能既不执空也不落有。」[88] |
II. 「不二」如何落实在生活中?
观念 |
「有烦恼时,用一;处理事情,用二;完成一样事情、功德之后,不是为他人做,也不是为自己做,这就是不二」 |
方法 |
「至大无外(包容、慈悲),至小无内(消融自我˙放下执着)」[89] |
「听讲观念固然重要,修行的体验也很重要。有了禅的观念总比没观念好,可是只有观念的纾解仍是不够的,更应该有实修的体验。」[90] |
13. 佛在心中˙口中˙行为中
I. 「学佛应该是学佛的心理行为、言语行为、身体的行为,经常学习佛的这三种行为,才是真正的学佛。否则只是学佛打坐,那是学坐,不是学佛,都跟佛法不相应。」[91]
II. 「成就众生、成就道厂、成就菩提道业,将这三点加起来,就是佛在我们『平常日用中』,这是禅宗常用的一具成语。因为佛在平常生活中,虽然你还没有见性明心,还没有开悟成佛,但已经听到佛法,就应该应用佛法,并且将佛法作为我们身口意三业行为的依准。…如果身口意的行为,跟佛法不相应时,必须起大惭愧,挚诚忏悔。」[92]
III. 「禅宗的禅与佛的意义,应该是相同的。禅既是让我们明心见性、开悟成佛的观念即方法,也正是修行的目标,因此禅心等于佛心;『佛在口中、佛在心中、佛在平常行为中』,就是禅在我们平常日用中。古代禅师们所指的『达摩西来义』,就是平常生活里的佛心、佛言、佛行;一举一动、起心动念都是表露着佛的悲智,便是真正的修行。」[93]
14. 禅如何用于日常生活
I. 佛教与禅:
佛教的总纲[94] |
〈七佛通戒偈〉: 「诸恶莫作,诸善奉行,自净其意,是诸佛教。」 |
禅与佛教的关系 |
「『佛门虽然浩瀚,方便有多门,若从一门入,即见其全貌。』所以禅宗是佛教的一个门,不仅是佛教的一部分。」[95] |
禅与净都是整体佛教,彼此相辅相成 |
「念佛的方法也是修行法门之一,禅修基础的重要,被列为戒定慧三无漏学的一支,故与念佛法门不相违背,而且能够相辅相成。」[96] |
II. 禅的内容与理论:
禅的内容[97] |
i. 有善有恶 |
「即是在人间社会,各有各的善恶标准,只要是宗教、种族、政治、经济等的立场不同,善恶的标准往往就会相反。…故从自私自利的角度看世间的伦理,虽然有善有恶,其实是善恶不明。」 |
ii. 知善知恶 |
「知善知恶必有其客观标准,可有两个原则:一是以社会共同的立场为标准,所谓公是公非;二是以自我的良心为标准,所谓设身处地。…地域性及阶段性的「公是公非」,并不就是正确的判断…至于「设身处地」的良心准则,可能对也可能错,那要看此人的宗教信仰是否有偏差,学识见闻是否够深广,人格的成长是否够健康,否则所谓良心,可能根本是他私人的偏见。」 | |
iii. 为善止恶 |
「在知善知恶之后,从认知心发展成为语言行为及身体行为。既然能依客观的标准,知道何者为善,何者为恶,便当尽可能去做益人利己的事,约束自己的心行及言行,不仅止于不伤害他人,而且要更积极地修福修慧。此在佛法中,有所谓「四正勤」的德目:「已生之恶当断除,未生之恶令不起,未生之善令生起,已生之善令增长。」以此四德能断懈怠,故又名为「四正断」。这是在修道过程中,必须时时提起,念兹在兹的工作。」 | |
iv. 不思善恶 |
「即是修行到了心无罣碍得失的解脱层次,必定会从善恶相对的「有」,而至超越于善恶执着的「空」,才能算是究竟。故对于一位得大自在的菩萨而言,他虽为了众生得度而说有善有恶,而说知善知恶,而教人为善止恶,但在他们的智慧之中,乃是无善无恶的。」 「《六祖坛经》的「不思善,不思恶」,便是不须想到善与恶的问题,超越了善恶相对的执着心,主观的我便不存在。把自己的妄想、执着、烦恼,全都放下之际,就是本来面目显现了。所谓本来面目是什么?即是无所罣碍的清净智慧心,又称为平常心。平常心是什么?就是无得失的心、非善非恶的心。」 | |
禅的理论[98] |
i. 似有似空 |
「禅所谓的有,是指有形的财产和无形的功德。无形的功德,往往要借助于有形的人力、财力、物力来完成。从有钱财而变为有功德,已是一大进步。…如果更进一步,对于功德,也不该执为实有,否则就是有为有漏和有限的功德。」 「故当以『似有似空」来做一切功德,是最好的。」 |
ii. 知有知空 |
「以『似有似空」来做一切功德,…同时也要以「知有知空」的层次,来指导自己,配合他人。因果的定则,必定是有,因缘的聚散,所以是空;不为福报而做功德,为求佛道,当勤修行。」 | |
iii. 悟有即空 |
「《心经》说:「行深般若波罗蜜多时,照见五蕴皆空。」五蕴所成的人生是有的,若以甚深的智慧加以观照,即知五蕴无常,五蕴本空,便是悟有即空。…若能「悟有即空」,则在得意时不会忘形,在失意时不会绝望,成功没有止境,失败不会持续。能做当做的便要不断地做去。」 | |
iv. 非有非空 |
「无所谓「有」,也无所谓「空」,《金刚经》说:「非法非非法」也即是这层道理。执「有」会烦恼,执「空」则消极,不执两端就会左右逢源。」 |
15. 禅修和信仰 :禅修为何需要信仰?
I. 「禅宗主张自信,相信自己能够成佛,相信自己本来就跟诸佛相同,不缺少任何一点东西。禅宗鼓励只要把自我中心摆下,马上就能亲见自己的本来面目,人人都能成佛。本来面目就是自性的佛,也就是说那是天然的、不是修行之后才有的,因此有许多人误会禅宗,忽略了信仰心的重要。」[99]
II. 「信仰的意思,就是虽然自己有所不能、有所不知,可是相信有那种事实的存在,…如果信仰心不足,就不可能相信佛法所说,我们所不知道的事,修行便不会得力。」[100]
III. 「修行禅法的人必须要相信,除了用功打坐之外,也需要积功、累德;如果仅仅是自己打坐,就想得解脱或大彻大悟,这种想法本身就是一种障碍,不能使我们真得解脱。因为自私鬼怎么可能开悟呢?所以禅宗也讲修布施行、修忏悔行;如果没有为众生利益设想的心,没有真正为他人奉献的心,没有奉献的供养、布施行为,修行要想成功,是相当困难的。」[101]
IV. 「禅的修行,不仅仅是打坐而已,襌的修行不是唱高调,只求开悟,要跟三世诸佛论平等。弘扬襌法,同时也要提倡信仰,则个人的修行更容易得力,人格会更完美。而襌法一定要去「我执」,去「我执」一定是从起信、布施、持戒开始;要以惭愧、谦虚、感恩、忏悔心来消除我执,要相信三宝,要信诸佛菩萨,要信护法龙天,要信历代袓师,要信指导你修行老师。否则的话,刚进襌的法门,就不拜佛、不尊法、不敬僧、不信护法诸天,如此的慢心十足,就根本不要想能开悟见性了。」[102]
16. 我们的身˙心˙世界
I. 由不同的角度来看我们的身心世界[103]:
II. 从佛教观点(三世因果的观点)来看「自我」(身心世界的总和[104])
三世因果 |
「以我们这一生来看,从生到死,每一分、每一秒、每一剎那,都有过去、现在、未来的三世,…每个生命的阶段,都有他得到这生命的原因,这原因佛教给它一个名字叫「业」,从无始生死过程中,众生造了种种的善恶行为,在每一生之中,在不同的环境里,接受种种的业报,…所谓业报,就是指的我们现世生命之中的肉体、心灵和环境世界。…我们的世界,都是由自己带着来,又由自己带着走。即使出生在共同的世界里,各人的感受和境遇都不相同。…每个人在一定时间,每一个阶段的过程中,其果报是有一定的,在他受完之后就会离开。但在这一定时间、一定阶段里,他却可以在努力、懒惰、作善、作恶……等等身心的行为下,乃至一个小小的动作,也会把现在的状况给予改变掉。」[105] |
三世因果中的自我 |
「若从不断变动的情况来看,我们的环境现象在变、身体机能在变、心理活动也在变,所以这个自我既不是永恒的,也不是真实的。…前面提到的五蕴,它构成了我们的身心与环境世界,其中的「识蕴」,…经常维系着自我中心,虽常在变,但却未断,所以不论今生或是来世,自作仍由自受。直到解脱之时,才能转识成智。」、「唯有经验到开悟的人才能从自我得到解脱,才能从身心世界得到自由,才能从三世因果得到自在。到了此时,可以称之为身心脱落,世界粉碎。」[106] |
身心世界是唯心所造 |
「《华严经》说:『应观法界性,一切唯心造。』这是说宇宙整体的所有现象,皆是出于同一个原因,那就是「心」的力量,..由于众生的心,受到环境世界的诱惑及刺激,动了贪瞋痴等的烦恼,造了杀盗淫妄的恶业而感得果报,这就是『唯心造』。...由于『心』的力量,而发生了造业的结果,造业又成为受报的因,结果便感受到了身、心、世界的事实。这是由凡夫的立场来看身心世界的出现。」、「有说:「无不从此法界流,无不还归此法界。」一切身心世界的现象,都是从此「法界」流出,也都回归到此「法界」中去。…众生之所以生存于烦恼世界,是因众生自己蒙蔽了智慧心与慈悲心,如果能放下自我的自私心,就会有与佛相同的智慧与慈悲。有了智慧心,就不会受环境的影响而使自己生烦恼;有了慈悲心,就不会看到任何众生来跟自己对立了。」[107] |
从身心世界获得解脱自在 |
「禅宗的《六祖坛经》说:『悟人倾契,自识本心,自见本性,即无差别。』《圆觉经》说:『知幻即离,不作方便;离幻即觉,亦无渐次。』可见开悟别无手段,只要放下自我的追求执着;对于禅修者,也就是要不犯『作』、『任』、『止』、『灭』的四种禅病,即可开悟。…他已悟到这身心世界是虚妄的,在这当下,他便从对身心世界的迷恋执着得到解脱自在,也就是『觉性』的出现了。所以我们的身心世界,本身虽是虚妄,但当我们理解到它是虚妄的时候,这虚妄也就即是真实的觉性,遍于时空而又超越了时空。」 |
由佛教立场来看身心世界 |
「所谓『一花一世界,一叶一如来』,就是说我们的身心与世界,不仅从佛眼看是没有差别的,即使用凡夫的心眼来体验,也可意会到是分割不开的…尽虚空遍法界,无一点不是十方诸佛落脚说法之点,正如《楞严经》说:「十方诸佛于一毫端转大*轮。」…唯有真正体验到心净国土净、一念一尘劫,才可理解到佛是无所不在的。也唯有当你放下自我中心的身心世界,再来看这世界时,才会处处自由自在,时时会晤如来…在佛教的立场来看我们的身、心、世界,它不仅是统一的,更是超越而且自在的。」 |
五、 特殊之处
全书将禅与佛教教义牢牢扣紧,在说明方法、观念的同时,不断由各各角度切入,以期对所有根器的读者都受用、实用。同时以悟境的层次鼓励后学,亲自体验禅在日常生活中自自然然呈现,并谆谆善诱禅修行者需要细水长流地实修、体悟。
六、 印象最深刻之处
书中每个观念与方法,圣严师父都不厌其烦地反复提示,在禅的观念与方法的陈述上,大量引用佛典及祖师著作,来将教义与方法作多种层次的结合,既不流于只有技巧的传达;亦不落只谈教理的严肃,充分呈现出禅宗在教义与法门上的活泼与丰富内涵。读后,可深刻感受到师父在「信、解、行、证」各各层面上,对后学悲心提护的心情。
七、 影响
修学上,因为对教理的理解而对修禅增加了信心,并且也因为跟着由不同解释的角度,来破除之前因认知不清楚而产生的诸多疑惑(如学佛与禅修的关联,禅不在坐的原因等)。
八、 延伸阅读
禅门以及法鼓全集中禅修指导中的其他多本著作。
[1]禅钥 自序 p.4
[2]禅钥 自序 p.4
[3]禅钥 自序 p.4
[4]禅钥 自序 p.4~5
[5]禅钥 自序 p.5
[6]禅钥 续佛慧命 p.9
[7]禅钥 续佛慧命 依律住˙依法住 p.10
[8]禅钥 续佛慧命 依律住˙依法住 p.11
[9]禅钥 续佛慧命 听闻正法为首务 p.12
[10]禅钥 续佛慧命 法鼓山的续佛慧命p.13
[11]禅钥 前言p.14
[12]禅钥 后记p.45~46
[13]禅钥 五停心观 数息观p.15
[14]禅钥 五停心观 数息观p.15
[15]禅钥 五停心观 不净观p.25
[16]禅钥 五停心观 不净观p.24
[17]禅钥 五停心观 不净观p.29~30
[18]禅钥 五停心观 慈悲观p.30~34
[19]禅钥 五停心观 慈悲观p.31
[20]禅钥 五停心观 因缘观p.34~37
[21]禅钥 五停心观 因缘观p.37
[22]禅钥 五停心观 界分别观p.38
[23]禅钥 五停心观 界分别观p.37
[24]禅钥 五停心观 界分别观p.39
[25]禅钥 五停心观 念佛观p.41~44
[26]禅钥 五停心观 念佛观p.44
[27]禅钥 禅与悟---无常无我˙理入行入 诸行无常˙诸法无我p.48~49
[28]禅钥 禅与悟---无常无我˙理入行入 「二入四行」的修行方法p.49
[29]禅钥 禅与悟---无常无我˙理入行入 「二入四行」的修行方法p.49
[30]禅钥 禅与悟---无常无我˙理入行入 「二入四行」的修行方法p.51
[31]禅钥 禅与悟---无常无我˙理入行入 「二入四行」的修行方法p.51
[32]禅钥 禅与悟---无常无我˙理入行入 身心安定是第一步p.55
[33]禅钥 禅与悟---无常无我˙理入行入 身心安定是第一步p.55
[34]禅钥 禅修的要领(一) 十四.苦、空、无常、无我p.81
[35]禅钥 禅修的要领(一) 十四.苦、空、无常、无我p.81~82 ; 七.正确的禅修方法及其观念p.70
[36]禅钥 禅修的要领(一) 七.正确的禅修方法及其观念p.70 ; 二.接受禅修训练p.57~59
[37]禅钥 禅修的要领(一) 七.正确的禅修方法及其观念p.71; 三.珍惜禅七因缘p.59~60; 四.现在最重要 p.60~62;
八.一种方法用到熟透 p.72~73; 十二.最后一天的一念万年 p.78~79;
禅修的要领(二) 四.念念是新的 p.92~93; 八.松紧得宜 p.98~99; 九.细水长流˙全力投入 p.99~100
十.一念万年˙心无罣碍p.100~102;
[38]禅钥 禅修的要领(一) 七.正确的禅修方法及其观念p.70
[39]禅钥 禅修的要领(二) 一.身心放松p.84~85; 二.关闭六根 p.85~86
[40]禅钥 禅修的要领(一) 一.禅修基本方法p.56
[41]禅钥 禅修的要领(二) 三.四种方法p.86~92
[42]禅钥 禅修的要领(二) 三.四种方法p.91
[43]禅钥 禅修的要领(一) 六.参话头、只管打坐p.67
[44]禅钥 禅修的要领(一) 六.参话头、只管打坐p.68~70
[45]禅钥 禅修的要领(一) 五.共通的禅修问题解答p.63~66
[46]禅钥 禅修的要领(二) 五.禅修必有用p.93~94
[47]禅钥 禅修的要领(二) 七.发菩提心p.97
[48]禅钥 禅修的要领(二) 十三.感安与回向p.79~81
[49]禅钥 禅修的要领(二) 六.禅悟的修证p.94~97; 禅修的要领(一)九.身心合一、内外成片 p.73~74;
[50]禅钥 禅修的要领(一) 十.禅修的四项基本条件p.75~77
[51]禅钥 禅修的要领(一) 十一.处理好坏两种情况p.77~78
[52]禅钥 明心见性 二.明心见性是禅宗的中心思想p.104
[53]禅钥 明心见性 三.《六祖坛经》即以明心见性为宗旨p.107~112
[54]禅钥 明心见性 一.释迦牟尼佛夜观明星,顿悟成佛p.103
[55]禅钥 明心见性 四.如何明心?如何见性?p.112~114
[56]禅钥 明心见性 五.如何排除明心见性的障碍?p.115~116
[57]禅钥 开悟成佛 一.什么是开悟? p.117
[58]禅钥 开悟成佛 二.顿悟与开悟 p.117~120
[59]禅钥 开悟成佛 二.顿悟与开悟 p.119
[60]禅钥 开悟成佛 四.《圆觉经》与《楞严经》中的开悟说p.121~124; 五.开悟众生与开悟的人 p.124~125
[61]禅钥 开悟成佛 四.《圆觉经》与《楞严经》中的开悟说p.122
[62]禅钥 开悟成佛 四.《圆觉经》与《楞严经》中的开悟说p.124
[63]禅钥 开悟成佛 六.累劫成佛与随时成佛p.125~127; 七.悉有佛性与见性成佛 p.127~131;
八.成六即佛与三因佛性 p.131~133
[64]禅钥 开悟成佛 七.悉有佛性与见性成佛 p.130
[65]禅钥 开悟成佛 八.成六即佛与三因佛性 p.132
[66]禅钥 觉后空空无大千 p.135; 觉后空空无大千 一.既非如此亦非若彼的智慧功能p.135
[67]禅钥 觉后空空无大千 一.既非如此亦非若彼的智慧功能p.136
[68]禅钥 觉后空空无大千 一.既非如此亦非若彼的智慧功能p.136
[69]禅钥 觉后空空无大千 二.进阶修行达到空无境地p.136~138; 三.念头的起灭即是我 p.138~140;
四.前念后念统一,见山不是山 p.140~141; 五.彻底粉碎瓦解自我中心 p.141~142
[70]禅钥 觉后空空无大千 三.念头的起灭即是我 p.138~139
[71]禅钥 觉后空空无大千 四.前念后念统一,见山不是山 p.140
[72]禅钥 觉后空空无大千 三.念头的起灭即是我 p.138
[73]禅钥 觉后空空无大千 四.前念后念统一,见山不是山 p.140
[74][74]禅钥 觉后空空无大千 三.念头的起灭即是我 p.139
[75]禅钥 觉后空空无大千 三.念头的起灭即是我 p.138~140; 四.前念后念统一,见山不是山 p.140~141;
五.彻底粉碎瓦解自我中心 p.141
[76]禅钥 觉后空空无大千 四.前念后念统一,见山不是山 p.140
[77]禅钥 觉后空空无大千 五.彻底粉碎瓦解自我中心 p.141~142
[78]禅钥 觉后空空无大千五.彻底粉碎瓦解自我中心 p.142
[79]禅钥 梅子熟了 一.梅子熟了怎么熟的 p.145~147; .二.机锋不在字面 p.147~150
[80]禅钥 梅子熟了 五.信心十足 p.153~155
[81]禅钥 梅子熟了 三.即心即佛 p.150~152
[82](「觉」是从生死的梦中醒来,不在追求任何东西。因此,我们的心如果不为烦恼所困扰,就是觉。不但自己觉悟还要帮助他人觉悟,就是自觉、觉他;自己已经彻底觉悟,则是觉满;所以自觉、觉他、觉满,便叫做佛,称作大觉世尊。)---禅钥 梅子熟了 三.即心即佛 p.151
[83]禅钥 梅子熟了 四.非心非佛 p.153
[84]禅钥 放松身心 p.156~159
[85]禅钥 我与环境不一不二 二.应无所住而生其心 p.162
[86]禅钥 我与环境不一不二 二.应无所住而生其心 p.162
[87]禅钥 我与环境不一不二 二.应无所住而生其心 p.162
[88]禅钥 我与环境不一不二 二.应无所住而生其心 p.163
[89]禅钥 我与环境不一不二 四.至大无外,至小无内 p.164~166; 五.消融自我˙放下执着 p.166
[90]禅钥 我与环境不一不二 五.消融自我˙放下执着 p.167
[91]禅钥 佛在心中˙口中˙行为中p.170
[92]禅钥 佛在心中˙口中˙行为中p.174~175
[93]禅钥 佛在心中˙口中˙行为中p.175
[94]禅钥 禅如何用于日常生活 .三.如何是佛教? p.178
[95]禅钥 禅如何用于日常生活 一.禅与净都是整体佛教 p.176
[96]禅钥 禅如何用于日常生活 一.禅与净都是整体佛教 p.177
[97]禅钥 禅如何用于日常生活 四.禅的内容是什么? p.180~183
[98]禅钥 禅如何用于日常生活 四.禅的理论是什么? p.183~185
[99]禅钥 禅修与信仰 p.189~190
[100]禅钥 禅修与信仰 p.189
[101]禅钥 禅修与信仰 p.188
[102]禅钥 禅修与信仰 p.192
[103]禅钥 我们的身˙心˙世界 p.193~196
[104]禅钥 我们的身˙心˙世界 六.三世因果中的自我 p.198
[105]禅钥 我们的身˙心˙世界 五.从佛教来看整体的宇宙和人生 p.196~197
[106]禅钥 我们的身˙心˙世界 六.三世因果中的自我 p.198~199
[107]禅钥 我们的身˙心˙世界 七.身心世界是唯心所造 p.200~201