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活在当下
 
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活在当下

坚智

  “活在当下”这四个字是出家以后时有所闻,很简单,但是实行起来并非易事。比如拜佛,妄想来时,不能自主,告诉自己应该注意此刻,这种“活在当下”多少有些强迫的意味,并非自愿,潜意识中有一种排斥力量,这种恶习如妄想,各种情绪毕竟跟随我们太久了,而被它们击得东倒西歪。

  最近,看了一行禅师的《生命是一种奇迹》讲述时刻去体会当下的觉知、事物、自己的呼吸等。他所述的当下很活泼,让自己知道此刻所知、所为是一件很快乐的事,给我们带来安宁、平静。譬如,我正用手中这只笔笔写下文字,他的神奇之处在于我的想法随着笔尖的转动而表达出来。对手、笔、纸等应微笑,感谢他们。

  平静的心可以觉照周围的事物。当睁开眼,见到随风摇曳的菩提树,颜色艳丽的三角梅、姿态丰富的花草、蓝天、白云、法师、同学……眼睛所及的一切无不都在丰富我生命的色彩,因他们而有我的存在。否则,天地之间只有一个我,那将无法相象。

  自己的六根,脏腑,常对它们微笑、感恩,有了眼睛见到色彩斑澜的世界,有了耳朵每天能听到各种声音,大自然的鸟声、蝉声、风声、树声、人声、车声……身上其他任何器官都无时不在发挥它的作用(只要正常活着),它们很辛苦,而且珍惜它们,感恩它们。不要以为这是理所当然的事,想想那些残疾人吧!我们是多么幸福啊。这种来自对内身的感恩,关注此刻而扩展到对其他的人、事,感恩他们成就我们,让每个细胞平静,心的平静,更清楚地感知当下。

  很多时候的动作或其他言行只是一种习惯,想法也如此,无意识的,也许吃饭时,想着等一下吃完饭要安排做哪些事等等。而把眼下的错过,如此恶性循环。只有活在当下,生活的每一刻都会充满精彩,若有这种一行禅师的提示去感受当下,应该别有一翻滋味。
 


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