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怎样才能把心念控制下来?
 
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师父,怎样才能把心念控制下来?

如果你能明白这个道理。就是说,有一个水泡,下雨了,水泡起来的时候。这个水泡灭了,下一个水泡又起来了,它俩是一模一样的。那后面的水泡是不是前面的水泡呢?它不是。前面的水泡是不是后面的水泡呢?它也不是。

但是呢,我们的妄想和水泡是一样的。往往我们这个念头已经灭掉了,等第二个念头起来的时候,我们认为就是前面那个念头,我们就产生了错觉。因为它的速度快,一刹那一刹那,我们没有分辨的能力,也就是说不会自我观照,所以不知念头的升起。我们以为这个念头都是刚才那想法,和前边那个念头是一样的。

实际上你不用去掉,知道这个道理,你放下就是了。你把这个念头去掉、灭掉,灭掉了那个还起来,所以念头一个接一个,反而去不掉。当你放下的时候,念头就没了,它本来就不是那个。

所以佛法有那句话:来了我也不欢迎,你走了我也不送。我们不能采取灭掉的方法。采取灭掉了,你就认为是刚才那个,越采取灭掉,反而就越起来。有时候不灭反而是灭,不打妄想就是灭,不随它转就是灭。

所以对念头的控制,应该知道念头是怎么升起的。它在行阴的作用下,是不断地生灭的。看着是不断地来来往往,实际上早就不是过去那个,过去心不可得,未来心不可得,现在心也是不可得的。(编者注:《楞严经》云“阿难。譬如暴流,波浪相续,前际后际,不相踰越。行阴当知,亦复如是。”)

我们就不行了,又想起过去了:那时候他对我不好,又哭又闹的。实际上早就不存在了,早就过去了。说“那个人还在呢” 。那都是我们自己一种念头的相续,所产生的错觉。我们就生活在错觉里,有时候这真没有办法,就明知道道理有时还上当,该生气还生气。


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