12. 解脱之道
单单有欲脱离轮回的愿望并不足够,我们必须懂得解脱的方法,并加以实行此方法。
在知苦后,便应探其因,否则便无法根除痛苦。六道的本质是苦,而其成因是烦恼与业,此亦即集谛的内容。在我们的五根遇上外境时,加上贪、嗔、痴等烦恼,便令我们造作身、语、意之业,又因此而一次又一次地经历其果报。我们的修持,不是为了求事业顺利、发财、健康或长寿等,而是为了对治烦恼。要对治烦恼,必须生慧(即第三十二至第三十六章题),慧又倚赖于定(即第三十一章题),定却由戒而生出,所以戒、定、慧此三学处,便是解脱之方法,亦即能令我们达至灭谛的道谛内容。
本章题的禅修方法是:
前行
在上座调心后,依教授而修诵前行,然后向顶上佛陀祈求加持生出禅修觉受。
正行
保持佛陀坐于自己顶上的观想,心中思维:
如果欲脱离轮回之苦,我必须明白其来源与成因。六道苦的来源是烦恼及业,而在此二者之中,又以烦恼为根本。如果要断除烦恼,便必须证得无我智慧,但这依赖于定学,而定学却又依戒学而生出,故此我必须勤修戒学,哪怕舍弃身命,亦绝不违犯曾受过之戒誓。我要以正念对治放逸,而渐渐远离烦恼!
结行
依教授而一心向顶上佛陀祈祷及发愿,并作诵咒、佛陀融入自己及加持众生之观想等,最后念诵回向文。
于座下时间,应多阅读三学处及别解脱戒的相关开示,并依戒行持及勤作忏净修持。