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甘露珠蔓·菩提道次第禅修手册 21.自他交换
 
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21. 自他交换

培养菩提心有两种方法与传承,一为七重因果修心法(第十四至第二十章题),另一为本章题之自他交换修心法。

自他交换的主旨,是以利他的心完全取替我们一贯所持的自利心。

本章题的禅参方法是:

前行

在上座调心后,依教授而修诵前行,然后向顶上佛陀祈求加持出生禅修觉受。

正行

保持佛陀坐于自己顶上的观想,心中思维:

从无始以往轮回以来,我都紧紧抱着自利的心,可是这种心为我带来什么利益了吗?没有!我至今仍在轮回中受苦!反过来说,佛陀舍弃自利心,而只利他,结果他却成就了无上佛境。由此可知,自利心其实令我吃苦,利他心反而才对己、对人都有大利益。

正如我自己只想要快乐而不想受苦,众生也都一样。利他能令众生满足,又令功德增长,且又令诸佛欢喜,所以我必须以利他心完全取替自利的心。从今开始,我舍弃自己,只以众生之利益为首。我把自己的福乐与善业布施予众生。他们的痛苦及罪业,便由我一人承受吧!我必须承担令众生得乐离苦的大任,所以我必须成就无上佛境!

在生出强烈感受时,尽力把心专注于此念中。

结行

依教授而一心向顶上佛陀祈祷及发愿,并作诵咒、佛陀融入自己及加持众生之观想等,最后念诵回向文。

于座下时间,应多阅读开示慈心、悲心及菩提心等教法之有关典籍。

 


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